強直性脊柱炎的康復保健法則

強直性脊柱炎是現在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，很多強直患者經過多年反反覆復地治療，最終病不但沒好反而加重了。大家都在質疑：強直性脊柱炎能治好嗎?這麼多年的治療沒有結果是不是因為它本身就是個治不好的頑疾? 因此，預防保健成為了現在很多患者及家屬都關注的問題。下面，劉菲醫師對強直性脊柱炎的日常保健方法進行介紹，希望能夠對您有所幫助。

一、充分重視機體調節能力

機體對各種有害因素都有天然防禦和抵抗能力，例如：流淚可以清潔眼睛;咳嗽能清除肺部的炎症分泌物。同樣當關節炎癥狀態或損傷時，便會發出疼痛的訊號，使病人避免過度運動，關節因此得以保護。對強直性脊柱炎病人，如果活動後晨僵減輕，疼痛沒有加重，提示可以適當增加運動量。

二、運動和休息的關係

運動的好處很多是藥物所難以達到的。運動使骨骼更加強壯，使身體更多的鈣質沉積於骨骼，使骨骼更加堅固，增強了對機體的支持能力。運動促進肌肉代謝，使之更加有力，有助於關節的穩定性。

三、日常生活中的注意事項

強直性脊柱炎患者可以在生活中對自身病情疼痛的性質、部位進行一定的觀察。通過生活中的一些交流其感興趣的事或播放輕音樂等來轉移注意力。對嚴重疼痛的強直性脊柱炎患者指導其卧床休息，必要時遵醫囑給予鎮痛葯。同時保持病區的安靜、整潔，為患者創造一個利於修養的環境。

醫生提醒：強直性脊柱炎患者對於治療一定不能灰心。我們目前接診到不少病人，都是因為屢治不愈、反覆發作從而對於治療消極怠慢，導致了病情得不到控制，不僅給自己的身心造成傷害，還給自己的家庭、親人造成了傷害。

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