斷奶的最佳時間並不是1歲，而是這個時間！很多媽媽都錯了

隨著小寶寶的漸漸長大，母乳餵養的媽媽們都會為一件事情煩惱，那就是斷奶。斷奶確實是一個難題，斷奶過程更不用說，不管是對寶寶還是對媽媽而言，都是一個不怎麼愉快的經歷。

然而，對於斷奶的最佳時間，說法各異，有人認為半歲就可以開始斷奶了，而有人覺得斷奶的最佳時間應該是一歲！那麼，什麼時間才是孩子最佳的斷奶時機呢？

根據世界衛生組織和聯合國兒童基金會在大量的科學研究的基礎上，建議哺乳媽媽堅持哺乳24個月以上。而我國營養學會婦幼分會根據中國寶寶身體和消化系統發育狀況認為，2歲是寶寶最佳的斷奶時間。

6個月以內的寶寶，因為消化系統的發育可以充分消化吸收母乳中的營養成分，而未做好輔助食物的消化準備，唾液中的澱粉酶含量少、牙齒未萌出，無法磨碎食物，食物添加過早會加重寶寶消化道的負擔，引起腹脹、腹瀉。

而6個月-1歲的寶寶，這是的母乳的營養已經不能完全滿足寶寶的身體發育了，這時候媽媽需要給寶寶添加一些輔食來滿足寶寶的營養需求。但是這並不是說明輔食能夠完全代替母乳，這時應該是母乳和輔食的共同餵養，不僅寶寶的身體更健康，也為斷奶做好準備。等到寶寶2歲左右，就可以為寶寶斷奶了。

堅持母乳不管是對寶寶還是媽媽，好處都是非常多的。所以建議媽媽們要是奶水充足的話。可以堅持母乳餵養到寶寶兩歲左右，這樣能讓寶寶的身體更健康，也有助於媽媽保持好身材哦！

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