63歲的她被稱為「超模奶奶」，如今還成了3個孩子的「姐姐」
對於女人來說，身材的走樣比被問年齡更可怕，因為年齡只是個數字，但是身材若維持的不好，就算你還年輕也會因此顯老。
想要青春永駐，可以說是每個女人最大的奢望，當你60多歲的時候還能美得像20歲一樣，那會是怎樣一種體驗呢？
上圖的漂亮女人就是今天的主人公，你看得出她已經60+歲了嗎？
她叫Christie Brinkley，1954年出生於美國密歇根州的底特律，是一名演員、模特。
曾經登上超過500家雜誌封面、多家電視秀，同時也是慈善團體的發言人。
今年已經63歲的她依然仍然保持傲人身材，並活躍在模特界，被稱為"超模奶奶"。
對於60+的人來說，肯定是被叫「爺爺奶奶」的輩分了，可是對著Christie你確定喊得出「奶奶」？我是肯定叫不出的，應該會忍不住叫姐~
沒辦法，不論是身材還是肌膚的緊緻程度，都是那麼的年輕態，甚至比一些年輕人的狀態還要好。
（右邊是她的女兒，感覺就是兩姐妹嘛~）
Christie有三個孩子，兩個女兒一個兒子，每次和自己的孩子站在一起，常被誤以為是姐妹，有時還會覺得比自己的孩子看起來還要年輕。
（這是和大女兒一起，是不是感覺女兒更成熟~）
（和二女兒在一起，依舊美麗動人）
（和兒子在一起，不知道的還以為是一對佳人~）
很多人都好奇，到底是什麼讓Christie一直保持這麼好的狀態？
Christie說：「一個女人要想保持好的狀態，鍛煉必不可少，飲食和心情也很重要。」
在飲食上，這些年她都保持著吃素，因為她說吃得太油膩會影響皮膚狀態，對於身材的保持也會有影響。
而在鍛煉上更是沒有放鬆，每天都會進行力量訓練、瑜伽等。
除此之外，只要有空閑時間，就會去戶外運動，比如騎自行車、打橄欖球，她說到戶外運動更能舒展身心，保持愉悅的心情。
對於鍛煉這方面，除了運動項目，Christie還喜歡自己做家務，雖然她看起來保養得很好，但並不代表她是不幹活的小公舉哦~
（就連做家務都那麼有魅力~）
（這背影哪裡看得出是60+歲。。。）
（整理自家的農場是她最喜歡的家務活）
最後是保持心情愉快，Christie認為保持愉快的心情，就是把自己的每一分每一秒，都花在美妙的事情上，比如多陪陪家人、認真工作、外出旅行等。
也許你會說她家庭肯定很幸福，丈夫很愛她，所以才能如此好的心態，其實並不是這樣，她有三段失敗的婚姻，但是她依然告訴自己要保持好的心態，才能迎接更好的生活。
試想一下，一個女人能夠健康飲食堅持鍛煉、愛生活、愛勞動，還有什麼不能能阻擋她一直美下去呢？！
Christie說：「只要你能堅持鍛煉，勤於管理自我，沒有什麼是做不好的，只要你願意，你也能擁有不老的秘訣。」
好身材要擁有，但是健康的生活習慣和態度更要掌握好，才能讓自己活得更精彩有意義。
