打豆漿，放點這些東西，營養價值翻倍，還有治病健身的功效！

燕麥南瓜豆漿：燕麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚等功效。這款豆漿加了一些南瓜在裡面，正好沖淡豆漿的豆腥味，而燕麥的加入使豆漿變得更濃滑爽口。做為早餐食用對上班族來說對身體是非常有益的，它可以說是一種兼顧營養又不至於發胖的健康食品。而對於心腦血管人群，肝腎功能不全者，肥胖者，中年人，還有想要減肥的女性更是保健佳品。

芝麻黑豆豆漿：黑色入腎，傳統中醫學認為，黑豆是一種既便宜又有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能的食品。《本草綱目》說:「豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品。

山藥百合豆漿：百合潤肺止咳，清心安神。 山藥易腎補虛，滋養脾胃，補益身體。 這道豆漿可增強體質，補益身體。

薏仁黑米豆漿：薏仁米當中豐富的營養可以為身體提供充足的營養，與黃豆搭配，在補充優質蛋白質的同時，增加細膩滑嫩的口感。在每一天的開始，薏仁黑米豆漿都可以為您提供一天的活力來源。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！