這些衛生習慣 其實很臟你知道嗎？

有些習慣真的只是看似衛生。

起床就疊被子

人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，汗液留在被子里，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，對身體不利。正確的方法是，起床以後先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來，有條件的時候，最好每周都把被子晾曬一次。

把水果爛的部分剜掉再吃

碰到有水果爛的，為了不浪費，有的人會將壞掉的部分剜掉，然後吃「好」的那一部分。其實，這種做法看似衛生，其實很不健康！水果爛掉的部位雖然已經削掉了，但剩下的「好」的部分也已經傳入了細菌的代謝物，經常吃爛水果，影響健康。

隨手用白紙包食物

路邊買的烤豆腐、自己做的小餅乾、午餐準備的三明治……用白紙隨手一包，整潔又好看，但你能確定手上的白白凈凈的紙真的就能用來包食物嗎？要知道，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑、螢光增白劑等各種添加物，看著乾淨的白紙其實極易對食品造成污染。所以，除了少吃隨意包裝的路邊食品外，還是準備好保鮮盒或者食品用包裝紙，環保之餘還健康。

洗衣機洗內褲

美國亞利桑那大學有教授顯示，如果內褲沾有約0.1克大便，那麼一件內褲就可能導致水中大腸桿菌增加1億個，容易使得病菌滯留在洗衣機內，或者殘留在普通衣物上。因此，內衣內褲最好要單獨用開水燙洗。

用衛生紙擦拭餐具、水果

國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易沾染在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛生標準。

用酒給碗筷消毒

感覺開水燙、紙巾擦都不夠乾淨，也會有人常用白酒來擦拭碗筷，覺得這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的，也是圖個心理安慰，你開心就好。

在水槽里洗菜

美國紐約長島大學醫院感染控制研究中心主任曾表示，廚房裡洗菜的水槽，其實細菌非常多，平均每1平方英寸，就有超過50萬個細菌，若在水槽中洗菜，容易引起大腸桿菌和沙門氏菌等滋生。

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