原本給馬吃的草,現在比肉還貴,南方人冬季主打美食,北方吃想吃都買不到
美食
02-13
今天介紹的這種蔬菜很特別,原本是給馬吃的, 還是張騫出使西域從大宛帶回來的,在上海被稱為「草頭」,而在兔兔這裡被稱為「秧草」。秧草,又名金花菜,也叫三葉菜,其實就是三葉草,很多人喜歡從一堆三葉草中找四葉草,認為找到四葉草就能找到幸福了,兔兔也曾經為此瘋狂過一陣子,不過再嘗試了上百次沒有一次找到之後就放棄了。
然後兔兔發現這種菜能吃,就像打開了新世界的大門。別小看這種菜,現在市場的價格賣到了20元一斤,比肉都貴,北方人想吃都買不到的。做法也很簡單,下面來看看吧!
|| 清炒金花菜 ||
【配料】
金花菜、大蒜、植物油、
食用鹽、雞精、
【步驟】
金花菜買回來之後洗乾淨備用。大蒜切好備用。
鐵鍋熱油,放入切好的大蒜煸炒出香味。
放入洗乾淨的金花菜翻炒,金花菜含水量較少,所以炒的時候適量放點清水比較好。
金花菜,富含蛋白質,碳水化合物,鈣鐵磷等微量元素,能舒筋活絡,和胃助消化。
金花菜是要趁沒開花的時候炒著吃,等花開了,這道菜就從餐桌上消失了。
出鍋之前放入適量食用鹽和雞精即可。
出鍋裝盤,一盤綠油油的清炒金花菜就做好了。
這道菜吃起來清爽可口,咬一口滿嘴清香鮮美,金花菜除了清炒之外還能做魚湯,用金花菜做出來的魚湯格外鮮美,下次兔兔做了就寫出來和大家分享哦。
大家吃過金花菜嗎?
在你們的家鄉有什麼特色蔬菜呢?
歡迎在評論區和兔兔多多交流討論。
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※冬天有了這道菜,這麼做勝過大魚大肉,配上一碗白米飯,滿漢全席都不換!
※下雪天就吃這道家常菜,一大碗下去從頭暖到腳,太舒服了!
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