同樣的年齡，為什麼你看上去比別人老？

愛美是女人們的永恆話題，但是一直以來都有人跟小編抱怨，明明自己和身邊的朋友們年齡一樣，可唯獨自己看上去比大家老好多，這究竟是因為什麼？接下來，小編列出一張能毀掉姑娘們美貌的清單，大家可以逐一對照，若有清單上的惡習，記得要改正喔！

1.不常喝水

眾所周知，人體內65%的含量都是水分，而我們也常常把女人比作水做的。長期缺水不僅會導致膚乾燥與緊繃，久而久之更加容易產生皺紋，使人看來非常蒼老。所以小編建議姑娘們每天至少要喝2000cc的水，也要多食用水分含量高的蔬果。

2.搓揉眼睛

愛美的姑娘最怕的是這個了。用手揉眼睛容易破壞皮膚彈性，導致眼周肌膚鬆弛，加速眼部皮膚衰老，於是，眼袋、眼周圍的細紋就會蹭你一臉。如果覺得需要清理眼睛，不要立刻用手去揉，待洗凈雙手後，用乾淨的溫毛巾熱敷，或用涼開水慢慢沖洗。

3.喜食甜品

許多女性都非常喜歡吃甜食，但是過度食用甜食，身體也會因為糖分攝取過多而加速老化現象，並使腰圍變粗以及面部長粉刺或痘痘，所以愛美的女性一定要剋制甜食的用量。

4.曝晒陽光

當皮膚吸收過多紫外線，程度輕微會使肌膚變黑且粗糙，若程度嚴重會造成皮膚癌。太陽光直接照射會傷害深層皮膚的先為彈性及膠原蛋白，導致臉部皮膚變得鬆弛且沒有光彩，並出現皺紋。所以平時要做好防晒，適度攝取陽光照射即可。

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