如何在雞飛狗跳的生活里享受自己的片刻寧靜

自從有了娃，每天叫醒媽媽們的已經不是鬧鐘，而是娃的哭聲和娃的打鬧聲，每天被工作老闆折磨的壓力已經替換成了娃的瘋鬧和把家裡折騰的亂七八糟的樣子。還記得國外一個爸爸吐槽媽媽在家很閑的事，於是媽媽拍下視頻記錄一天的生活，從早上起床，媽媽就沒閑下來一直到晚上十二點，因為晚上把寶寶哄睡後，還有一個「戰場」等著媽媽們收拾，等完成一天的事情的時候，坐下來發現已經十二點了，也沒有心情看劇，更沒有心情讓自己放鬆，只想拖著疲憊的身體跟床來個親密的接觸。

初為人母的媽媽們首先肯定是抱著喜悅激動的心情來迎接寶寶的光臨，也肯定幻想過和寶寶初次見面的場景，也幻想過無數次寶寶的盛世美顏。從幻想到現實，從一開始為寶寶準備各種產品到為寶寶起名字，或許每一天媽媽都會期待寶寶，也期待自己當媽媽的場景。

當媽媽的第一天，眼裡都是寶寶，到處都散發了愛，那一刻也早就忘記了分娩之痛，只想和寶寶待在一起，享受這份獨有愛。

第一次給寶寶餵奶，或許你有絲毫緊張，還會有些不適應，還有漲奶的痛苦，但是看著寶寶因為飢餓啼哭的時候，這些你都會拋擲腦後，因為聽到寶寶哭鬧你的小心臟就會受不了的心疼。

第一次給寶寶穿衣服的時候，你會小心翼翼，還有點不知所措，因為你捧著的小寶貝還是那麼脆弱，你生怕自己的一個不小心就會弄疼她。

第一次晚上起來餵奶的時候，雖然你很睏倦但是一想到寶寶因飢餓感啼哭的時候，那一刻你的心都跟著化了。

第一次會叫你媽媽的時候，你或許還沒做好準備迎接這個時刻，但是那一刻你還是會感動的默默流淚，也是那一刻覺得有一份成就感。

但是漸漸的你會發現在享受這份愛的時候，也有些疲倦不堪，半夜你好不容易從白天的疲倦中抽身想安慰的睡個覺的時候，寶寶卻很清醒，還會吵鬧，似乎還有一些感應，知道你抱著她在床上一樣，一沾床就開始鬧，你不得不眯著眼縫抱著她起來轉悠。

而你也漸漸的失去耐心，有時候甚至還會發脾氣，有時候還會找人抱怨有了寶寶後就沒有私人生活，沒有時間shopping，沒有時間追劇，沒有時間關注以前最愛看的八卦。那麼怎麼樣才能讓寶寶乖乖呢？怎麼樣才能讓媽媽放飛自我呢？

1、布置環境

先布置好一個睡覺的環境，把寶寶從有刺激的地方轉移到安靜的地方。

走進房間，拉下窗帘，打開輕柔的安眠音樂，總之，就是要保證寶寶睡前最後的幾分鐘要非常安靜，寶寶安靜下來才有可能入睡。

給寶寶布置一個睡覺的環境，慢慢的引導寶寶進入夢鄉。

2、靜坐

給寶寶布置好睡覺環境後，有的寶寶不會安心的在床上，這時候就要抱著寶寶靜坐約5分鐘，讓寶寶保持身體垂直的姿勢，用你的肩膀托著孩子的頭部。

讓寶寶保持身體垂直的姿勢，用你的肩膀托著孩子的頭部。這樣抱寶寶哄睡的姿勢最好，因為寶寶的臉埋進了你的頸部或肩部，從而擋住了任何視覺上的刺激。

關鍵點：不要搖晃，不要走動，就靜坐。

3、哼歌-拍法

很多寶寶睡覺前的習慣就是讓媽媽哄睡覺這時先在在床上採用哼歌拍法安撫寶寶：在寶寶耳邊發出哼歌的聲音，一邊輕拍寶的背部，直至寶寶平靜下來。

有了這三種方法，媽媽是不是就會輕鬆很懂了，也有時間看劇，有時間聊八卦，還有時間逛淘寶。

這個寒冷的季節因你的關注而變得溫暖

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