這是一份值得你收藏的減肥篇：15天瘦3公斤！還能好氣色！
最近忙著看小說，簡直是日夜顛倒，懶得碼字，但我還是不得不好好給大家介紹一款既能減肥又能紅潤皮膚的好食品。
剛生完孩子的時候，59公斤（空腹稱），坐完月子變成了57.5公斤，所以不是每個月子都可以養胖人的，至少我二胎不是。後來第二個月，請了保姆，還有跟父母同一個城市，各種葯膳做給我吃，Pong～衝破60大關！後來努力了一個月，拒絕所有雞湯，燉品，才剩下58.6公斤。
兩個禮拜前，逛了一下華人超市，看到新到貨紅米，就想著做著五紅湯來當早餐。好好補一下，沒想到，最近太閑，看小說就無法停止，沒想到，今天早餐過後一稱，55左右，心裡那個歡喜，立馬來給大家碼碼字。
材料很簡單：紅豆，紅米，紅棗，紅杞子，紅花生還有適量紅糖。（請原諒身在異國的我，，而且不如美國找中國食材那麼容易，如果各位小紅薯喜歡可以紅糯米，做起來更香糯甜，還可以一些大家喜歡的黑豆，小米，薏米仁，不過薏米仁必須在做之前，炒一下，薏米仁帶寒，炒一下可以祛寒。重點還可以美白）
材料分配，其實主要以紅豆為主，其他為輔，我都是放紅豆佔全部比例的一半。紅米就1/4，紅棗十來顆，紅花生一小把。至於紅糖，我最近在減少吃糖的量，因為現在隨著年紀的增長，體內功能無法消化更多的糖分，所以會加速衰老，所以各位知道為什麼Pola的抗氧化為什麼賣得這麼火了吧。所以也有了一句，與其花錢買抗糖化還不如少喝兩杯奶茶的說法。但適量的糖分來調味還是特別好吃的。也有一些朋友推薦我放黑米黑豆，可憐的我，這裡沒賣
瘦身效果剛才我也說了，至於皮膚問題，最近日夜顛倒的看小說，以前熬夜看小說都會出現臉色暗黃，更不用說自從生了小孩，皮膚更差的事實了。但自從吃了它，皮膚不但沒有暗黃，竟然還有細緻毛孔的作用（不知道是自己的護膚品作用還是飲食改變）但美容事業必須內外兼修才能發揮更大的作用。所以各位親愛的，要堅持下去
