粑粑拉不出強制拉？家長們可長點心！小心這……

小年夜二三事

昨天小年夜，家庭聚會親戚們逗娃，寶寶有沒有被投喂很多東西呀？每每這種時候，我都要艱難地控制我自己不要阻止的太過分

我家人們往往前腳剛跟我諮詢一些小兒護養的疑問，後腳寶寶們一哭鬧，就什麼都忘記了，寶寶說吃什麼就給什麼！

像昨晚吃飯中途去洗手間，碰到位寶媽在陪女兒上大號，「剛剛不是還急著上嗎？怎麼現在又上不出來了，再不拉，這都要4天沒拉了！」

我剛想說話，看能不能幫個忙，就聽見小女孩兒「嗯、嗯……」使勁排便的聲音就傳出來了。這聲一聽，就是日常飲食過量，導致大腸明明已經堆了不少粑粑，都要到肛門口了，卻硬是排不出來！

上前去勸寶媽先讓孩子出來，這種時候就是用上一支開塞露都好過強逼孩子排便。當然啦，如果來得及，我更寧願你用蜂蜜條這安全無傷害的方法，來即時促排便！

今天呢，就來跟大家分享下便秘的問題，快過年了，便秘和腹瀉都屬於高發問題，2歲以下寶寶多腹瀉，2歲以上多便秘，昨天學會腹瀉調理法，今天學會便秘，過年不用愁！

便秘就像鏈條沒了油的車

有天早上女兒起床晚了，導致我必須騎單車去門店才不會遲到（四輪的會堵車）！我就隨手開了輛共享單車，還沒騎兩分鐘，我就快騎不動了，停下來想再提高點座位，結果發現車鏈條白白的，一點都沒之前臟臟油漬的樣子。

換車嗎？周圍沒車！騎吧？真的要累死人！便秘時也這感覺，不拉嗎？粑粑感覺已箭在弦上！拉吧？腸子都要拉出來了！為什麼會這樣呢？

因為便秘時的大腸環境，就像鏈條沒了油的車，潤滑不足，運轉起來異常乾澀，阻力過大，人難受無比。

而大腸之所以會這樣，還是因為脾胃虛寒引起的陰陽失衡，導致脾胃主管的大腸功能異常！

脾胃虛寒會引起便秘？

在前兩天，我跟大家分享了關於積食的知識，也和大家說過積食是很多癥狀的源頭，便秘就是其中一種！而便秘和其它癥狀不同的是，除去器質性便秘（器官病變引起的），基本都跟積食脫不了關係！

（此圖節選自本公眾號「寶寶面色差，食慾差，不長胖長高，可能是積食啦」）

寶寶積食了，那部分未消化運化的食物淤積在體內，使得脾胃一直在工作去消化運化，最後變得虛弱，而淤積食物就跟滾雪球一樣，越滾越大，有形物質屬陰，陰越重，陽就弱，陰陽失衡的狀態下，脾胃虛寒加重、功能失常，連帶著主管的大腸功能一起失常！

但這還沒有結束，食物淤積在脾胃裡，會產生內熱虛火，虛火就會往腸道走，腸道就會積熱，腸道津液因此被灼傷，漸漸越來越少，大腸缺少津液滋潤，大便也會缺少水分，腸壁和大便同時乾澀，怎麼能順利排出去呢？

而不能順利排出去的大便，淤積在腸道內，又是一個加重陰的過程，還需要耗損陽氣去推動，更加加深了陰陽的不平衡！循環往複，寶寶便秘就更加嚴重！

便秘要怎麼護理？

很多人都希望便秘了，後天立馬好！但今天我想告訴大家的是，便秘確實很痛苦，可冰凍三尺非一日之寒，解決更不是一朝一夕的事。在醫學上，便秘是一複雜的慢性癥狀。所以我們要耐住性子，堅持做下去！

今天給大家分享兩種方法，一種是扶陽的推拿方法，把陰陽失衡的體質給調理好，便秘自然迎刃而解；另一種是即時促排便的方法——蜂蜜條，組合起來就是根葉調理法——長期本質調理（根）+即時促排便法（葉）。

1、長期本質調理法（根）

2、即時促排便法（葉）

蜂蜜條寶媽自己在家即可製作，無任何添加，做好後塞入寶寶肛門，大部分寶寶立馬就能排出宿便，少數寶寶需要塞2-3次。

蜂蜜條的作用相當於開塞露，但是比開塞露安全、也不會像用開塞露一樣形成依賴性，而且我們和家中長輩都能用哦！

好啦，老師今天的分享就到這裡了，便秘雖然沒有腹瀉那麼容易引發大問題，但是便秘長期不調理，容易引起便血和痔瘡等問題，及早發現及早調理，開心多一秒~~~

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