女人過了30，4項檢查不能不做，給自己和朋友提個醒

現在社會，由於許多人對婦科疾病缺少應有的知道，缺少對身體的保健，加之各種不良日子習慣等，使生理健康日薄西山，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的日子、工作帶來極大的不方便。那麼30歲後都要做哪些婦科檢查呢？

30歲後HPV檢查

HPV感染是子宮頸癌的必要因素，從30歲開始檢查HPV，如結果正常，之後可每3年做一次檢查。女性最需要保護的器官無疑就是子宮了，子宮不僅是女人生育能力的保障，也代表著健康程度。如果子宮過早的出現問題，沒等生孩子，生育能力就可能失去了。因此，檢測子宮是否健康的頻率最好高一些，尤其是年過三十依然沒有生子的女性。

30歲後卵巢、乳腺、甲狀腺檢查

經歷了妊娠、分娩，甚至經歷過多次妊娠的女性，身體的一些重要腺體如：卵巢、乳腺、甲狀腺等或多或少都會發生變化。尤其是乳腺，30歲左右是乳腺增生的高發年齡段，如果發現異常，應儘早就醫治療。

30歲女人該如何保養身體？

蒲公英是農村最常見的一種野草，小時候經常摘蒲公英種子吹著玩，它卻是一味良藥，主治上呼吸道感染，乳腺炎，乳癰腫痛，泌尿系感染，盆腔炎，咽炎，急性扁桃體炎。夏天可以吃點涼拌蒲公英菜。蒲公英，含有豐厚的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改進的效果。關於女性的婦科疾病也是很有協助的。蒲公英的葉子還有改進濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的凈血功效，而它的根則具有消炎效果，還能夠醫治膽結石、風濕等癥狀。

經常食用海帶能夠平衡體內的雌激素水平，預防乳腺疾病。因為海帶含碘豐富，碘能夠刺激黃體生成素分泌從而促使卵巢濾泡黃體化，進而降低雌激素水平。

瑰花茶具有疏肝理氣的作用。中醫認為，玫瑰花性溫、味甘、微苦，無毒，具有理氣解郁、疏肝醒脾、活血散瘀、調經止痛的功效，能治療乳房脹痛、月經不調等病症。用靜東堂和田玫瑰花泡水飲用可以保養卵巢，玫瑰的芬芳氣味能夠使人舒緩壓力、放鬆心情。因此，用玫瑰花泡水可以取其香氣的優勢，從而改善人體紊亂的神經，調節內分泌系統，達到「以內養外」的效果。

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