是什麼在支撐著你跑步的雙腳

最新 02-14

經典勵志電影《阿甘正傳》里，有一段，阿甘在心愛的珍妮不辭而別之後傷心不已，在某一天呆坐的下午，突然離開家跑了出去，就這樣開始了他幾年在路上跑步的生涯。他的事迹出名之後，後面跟著一大群追隨者，跟著阿甘的腳步向前跑去，記者也紛紛過來訪問，「你是為了世界和平嗎？為了無家可者嗎？為了婦女權利嗎？還是為了保護環境而跑？」

阿甘回答，我只是想跑。他在路上只是餓了就吃，困了就睡，除此之外，就跑。當阿甘在路上突然釋然，不跑了，調頭回家時，身後一大批追隨者卻不知所措了，領頭羊不跑了，那他們呢？沒有了阿甘，那還有什麼支撐他們跑步的雙腳？

這部電影並不是單純的一部傻佬屌絲逆襲勵志，而是貫穿了美國整個歷史，電影里有些一個鏡頭就表現了一段美國的歷史，例如介紹丹中尉的家族，爺爺死於獨立戰爭，父親死於南北戰爭，這兩場戰爭用一個鏡頭就交待了。而丹中尉自己參加越戰，這三場戰爭是美國歷史上最重要的一筆。

而追隨阿甘跑步的人，是當時社會嬉皮士運動的一個側影，嬉皮士們吸毒，反戰，反社會，迷茫，亂搞，被稱為垮掉的一代。他們在生活中沒有目標，不知所謂，連跑步的理由和目的也沒有，只會隨著智商不到80的阿甘去跑步，去尋求人生的意義。

說回來，那到底是什麼支撐著長跑健將們連續幾個小時吃喝拉撒都在路上，而且腳步不能停下呢？對於一名長跑者，最開始的路程是拼體力，拼跑步技巧，在中間的一段就要靠意志來克服身體的不適，到了一定跑量，身體會開啟自我保護功能，會向大腦發出指令，要求你停下來休息，這時候只能是靠堅強的意志去克服身體的需求。到後半段，體力也用完了，意志都消耗了，只剩下不知道什麼東西，或者可以稱之為信念，執念，來支撐著繼續向前跑的步伐了。

現在越來越多的人加入跑步的行列。於我自己，開始跑步是帶有非常強的目的性的。事情源於幾年前，外婆病重，在醫院已經是昏迷狀態了，她帶著呼吸機，沉沉睡著。家人知道我身體一向很弱，還失眠，都不用我陪護，一直是表哥，表弟，弟弟他們輪流護理，而我有時候白天到醫院換一下他們。有一次我陪護時發現床單濕了一大片，原來是導尿管沒搞好，怪不得外婆在昏睡中頻頻揮動著手做暗示。這時身邊一個人也沒有，也不好打擾剛輪班回去休息的表弟，感覺挺無助的，只有請護士姐姐過來，幫忙換床單和衣服，我要橫著把外婆抱起來，讓護士姐姐撤掉臟床單再換新的。這一番幾乎費了我九牛二虎之力，頻頻喘著粗氣，我差點抱不起老人家。這個經歷對我，就像凍天喝冷水，一點一滴都記得清清楚楚，這也萌發了我要參加鍛煉的想法，一來，我不希望老了之後要受這樣的苦，另外也不希望自己老了要麻煩年輕人，成為別人的累贅；三來，家裡還有四位老人以後需要我去照顧，如果自己身體狀態不行，那什麼事情都做不成了。

比起單純喜歡跑步這種運動的愛好者，我這種帶著舊患的體育渣的配速真是貽笑大方。但是大神們一點都不介意，還是熱心的帶領更多的人加入跑步的隊伍。或者在他們心中，跑步是一件美好的事情，值得向更多的人分享。而當中的一位大神叫小亮君，二十來歲已經跑了差不多四十場馬拉松，有些比賽還是直接坐飛機去跑的，他的目標是跑滿一百場馬拉松。另外他還參加了2016年的「廣江一百」賽事，這是從廣州到江門一百公里的慈善長跑比賽，以下是他的一個跑後小記：

跑完回來上班時，朋友問我跑的怎樣，還要分享分享心得，我只說「累成狗了」，他說「累成狗」的過程很重要，頓時也覺得在理，於是便湊出以下這麼些字，寫不出什麼宏篇巨著，只能以回憶的方式來記錄這次痛並快樂著的過程。

起床，洗漱，喝水，排空，早餐，這好像是每個跑者賽前的標準動作。到達起點時已經聚集了一部分跑友，領完號碼布，存好物品，就在一邊拉伸，一切都進行的有條不紊。

廣州至江門足足的一百公里就在大家的歡呼聲中出發了。起跑瞬間飆高的腎上腺素讓大部分選手控制不了一開始幾公里的配速，跟著前面三個大神用500跑了幾公里後覺得這不可能是我跑百公里的節奏，於是放慢腳步，保持舒適的呼吸，大概是330完成的全馬，而後速度一降再降（不降就怪了）。

路跑一百公里的過程是無聊的，除了腳底下堅硬的水泥路，就是公路兩旁林立的樓盤或者商鋪，其間你最喜歡的可能是紅綠燈，因為它將會是你停下休息的借口。四十公里之前，大部分時間還是自己一個人在跑，想想這才不到一半的距離，真怕後面一直一個人跑下去。後來遇見小夥伴，就這樣一路聊著天往前跑，跑的距離長了，大腿會很酸，我總是在路旁找水龍頭，此時用冷水放鬆大腿是最明智的，一路上停下過兩三次，每次用水冷卻過大腿後，都有一股滿血復活的感覺。緊跟著一眼看不到頭的江順大橋結束了商鋪林立路段，長長的上坡和下坡對體能和膝蓋都是一種考驗，駐守江順大橋的保安看到我們一路跑來，也忍不住衝出來給我們加油，很感動！此時應該到了七十公里的距離，接下來就是傳說中的魔鬼賽道，雖然有過心理準備，但是依然沒想到它就像生活一樣來的這麼刺激，一路直直的跑下去感覺永遠到不了頭。江門馬幫每年都有人到江順大橋這等廣江100隊員並陪跑到終點的習慣，有一位老大哥一路陪我們跑到終點，中間讓自己的小孩騎車給我們送飲料，在這條漫長而無聊的大馬路上GPS手錶也關機了，直到進入江門市區，我一直跑的很迷茫，不知道配速，也不知道距離。

八十公里後，雙腳已經疲倦不堪，每向前邁一步都是煎熬，這時巧克力衝上來指著前面幾百米處的某參照物說：跑到那休息吧！就這樣兩個人走走跑跑了十公里左右，狀態漸漸恢復，跑的距離越來越長，進入市區後一路狂奔，裹在厚厚衣服里的路人看到短衣短褲的我們也甚是驚訝，也沒管他們的驚?眼神，此時最最關心的大概是還有多遠到終點，中間停下問一帥哥到終點的距離說「過了這個紅綠燈，再下一個紅綠燈就到了」。抬頭一眼看去，也就幾百米了，甩開雙腿，也不管無知無覺的雙腿，此時想像自己是機器人，是飛翔的鳥，是一隻被獵人追的兔子，是一位正在衝刺的黑鬼，我在心裡暗罵了一句「媽的，終於到了，就是這種感覺」。

看到我大跑族的旗幟在前方揮舞，終點就在眼前，衝線！擁抱！那一瞬間我突然還想繼續跑下去，我想哭！是激動？還是熱情？大概是內心一直在跳動的2……4……6……8……吧！真心感謝跑族能以此來幫助「先心兒」。也感謝所有的愛心人士，你們的存在讓我跑的更有意義，也感謝志願者，是你們一直在鼓勵我們，每每到補給點，看到你們端著水杯往前迎上來，而後又是一頓噓寒問暖，內心充滿了感動，也許沒有哪個賽事的志願者會有如此舉動，你們最美。

難以想像的一百公里，就這樣被運動健兒們征服在腳下，這麼艱難的旅途，是什麼支撐著他們？在這篇小記里，是愛心支撐著他，對「先心兒」的愛心，志願者和圍觀者對運動健兒的愛心。另外有些跑步愛好者也純粹是出於對這項運動的熱愛，也有人喜歡享受那種跑到精疲力盡的虛脫，彷彿脫胎換骨那樣重獲新生；還有人通過跑步把所有的鬱悶和負能量情緒，用洪荒之力逼出體內。

當一個人跑到了臨界點，大腦自動關閉了不相關的身體機能關，視線模糊，意識不清，CPU也差不多停止運轉，雙腳也不再感到痛苦和勞累。

體力這種東西？不存在的了，意志力也慢慢消耗殆盡了。剩下的不知道是什麼東西在驅動著自己的腳，還在一步一步向前挪，每向前跑一步心裡就想，這是最後一步了，放棄吧，退出吧，停下吧，但是腳還是機械般的邁出去。思想一直的搖擺著，放棄？繼續？放棄？繼續？就這樣熬到後面。

這個時候，心底最深處就會浮現某些東西出來，最濃的情，最深的傷，最怕的事情，最恥辱的經歷，最耿耿於懷的人，就是這些支撐著他們繼續跑吧。

於我自己，跑到那個階段，我腦里浮現的都是我外婆臨終前躺在病床上的樣子，當時她時而清醒，時而失去意識，全身插滿管子，病床周圍擺滿儀器，嘴巴塞著呼吸機，為了怕病人把鼻飼管和呼吸機摘掉，還要把雙手綁在床上。這樣的搶救真是及其痛苦。跑到意識模糊，眼睛看不見的時候，腦里還是出現這樣的一幕。或者這就是我心底最深的憂傷。

如果有人想知道自己心底最深處藏著什麼，不如出去跑跑，跑到臨界點，那心底最深的東西，或者會浮現出來。這可能比你自己的意識，潛意識，都更加準確。而這或許也是驅動你在崎嶇的人生路上的艱難跋涉的精神支柱。