食管炎吃什麼食物好？

得了食管炎非常難受，我之前有一位朋友得了反流性食管炎。於是，每天吃什麼，成為一件非常謹慎的事情。

得了食管炎，除了配合醫生積極治療外，在日常的飲食方面，也需要好好調養。飲食在治療中，起到了非常關鍵的作用。

食管炎適合吃什麼？

針對食管炎，飲食方面可以參考以下：

1、平時吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。比如：豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，這些食物中所富含的營養非常的充分，可以對食管炎損傷部位的修復；

2、多攝入富含B族維生素的食物，比如：動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，這些食物可以消除呼吸管粘膜炎症，並且可以促進損傷咽部的修復；

3、多吃清淡的食物，可以減少反流的機會，而對胃粘膜有明顯刺激的食物，可能增加胃液的分泌，引起胃內的胃酸等主要反流物得明顯增加；

4、可能還會感覺到很不舒適，建議喝一些利咽生津的。

反流性食管炎飲食怎麼辦？

得了反流性食管炎，吃飯的時候，建議少食多餐，要攝入增加食管下端特化環形肌壓力的蛋白質。

控制脂肪的攝入，也非常關鍵，因為脂肪能夠刺激膽囊收縮素的分泌引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流。那麼，平時就需要注意減少吃肥肉、奶油及烹調油等食物。

飲食中應吃些易消化、細軟的食品，少用刺激性食品，少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

肥胖的人得了食管炎怎麼辦？

對於稍微有些肥胖的人來說，如果得了食管炎，由於腹腔壓力增高，可促進胃液返流，需要在吃的時候，不要吃得太飽了，不要吃完飯後就躺下，在飲食上的注意事項，和食管炎差不多。

最後，保持樂觀、積極的心態，也是非常好的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！