每天一碗湯，醫生不用忙，增強免疫能力，養肺，防感冒都喝它！

一碗湯，讓你身體更硬朗

黃芪紅棗湯

做法

取黃芪，枸杞、紅棗，加入適量的清水，小火熬煮，40分鐘即可，可以經常喝。

黃芪紅棗湯都有哪些作用呢？

養肺

黃芪是中藥中最基本的用於提高肺與呼吸系統免疫能力的藥材。

增強免疫能力

黃芪富含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素，食用對於增強人體免疫能力很有作用。

防感冒，養腎，補血

枸杞是滋陰補腎的良藥，而紅棗可以滋陰補陽，補血，和黃芪搭配，可以預防秋季常見的傷風感冒，滋陰補腎。

但是有一點必須要禁忌的就是，如果有糖尿病的患者不適合喝，因為紅棗中含糖是非常高的，或者是不放紅棗及減少。

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