女生必備：冬季養生茶 暖身禦寒 溫暖一整年

《神農本草經》記載：「枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑，輕身不老，乃中藥中之上品。」可見枸杞是養生佳品。李時珍在《本草綱目》中說："棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，補氣養血。"食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。枸杞紅棗一起搭配使用，效果更好，美容養顏。

紅棗枸杞茶

材料：紅棗、枸杞

做法：將紅棗清洗乾淨去除果核，然後將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。

功效：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人群服用。紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質，減少患有心血管疾病的可能;枸杞則是具有養肝潤肺以及補腎的作用，服用之後還具有降脂以及降壓的作用，另外還能夠緩解雙眼出現疲憊的情況。

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