中醫解說一些小方法

葯食同源，中醫用來治病的中藥有些就是我們平常的食物，簡便有效而無副作用。眼下已經進入夏季，夏季炎熱，暑濕偏重，暑熱傷津耗氣，濕毒蘊蒸肌膚，一些普通的瓜果就有較好的防治作用。beijingzhuanjiabu

一、桃

性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃干，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。

1、 腸燥便秘

食新鮮桃子150克，每日一次。或用桃仁12克，水煎，加蜜調服。

2、盜汗、虛汗

碧桃干10克，水煎服用，每晚服一次，一般1-3次即可止汗。

3、血淤閉經

桃仁9克、紅花9克、當歸18克，水煎飲服。

4、高血壓

每天早晚各吃一次鮮桃，每次1-2個。

二、獼猴桃

獼猴桃品種有40多個，以中華獼猴桃、毛花獼猴桃為佳。獼猴桃性味甘、酸，寒。入脾、胃經。功效清熱止渴，消癰通淋。可用於熱病傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、脫肛、濕熱黃疸、淋濁帶下等症。

1、熱病傷津：新鮮獼猴桃適量服用。

2、濕熱帶下：獼猴桃根30-60克，椿根皮15克，加水煎，日服2次。

三、葡萄

葡萄的果、根、莖、葉均可入葯。性味酸、甘，寒，入肺、腎、脾經。功效生津止渴，開胃消食，補血安胎。可用於津傷口渴，心煩、尿赤、胃納不佳、血虛心悸等症。

1、胃熱津傷：食用新鮮葡萄。

2、關節扭傷：鮮葡萄根適量，洗凈搗爛，敷患處。

四、荸薺

荸薺洗凈去皮蒂即可藥用。性味甘，平。入肺、胃經。功效清熱止渴，利濕化痰，降血壓。可用於熱病傷津、口渴食少、便赤便秘、肺熱咳嗽等症，另外對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。

1、熱病傷津

鮮荸薺150克、雪梨100克、甘蔗一段(50厘米)，洗凈取汁飲服。

2、肺熱咳痰

鮮荸薺60克、海蜇皮30克，加水少量，燉服。

3、濕熱尿少

荸薺30克、車前草20克、茵陳蒿15克，水煎服。

4、視力減退

荸薺100克、羊肝100克、加入少許調料和適量的水，燉服。

5、咽喉腫痛

荸薺攪汁飲用，每次120克。

五、橄欖

性味甘、酸，平。入肺、胃經。功效清熱解毒，化痰消積。可用於感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。

1、咽痛(慢性咽炎)

用橄欖放在嘴中，咀嚼後慢慢含咽。

2、食積不化

橄欖15克、神曲12克，煎湯飲用。

3、醉酒

鮮橄欖適量，生吃或煮茶喝。

4、過敏性皮炎

鮮橄欖搗爛絞汁搽患處(有化膿潰爛的可用渣敷之)，每日數次。或鮮橄欖葉適量，洗凈煎湯洗患處。

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