准媽注意了，孕期這種睡姿是不可取的，胎兒容易缺氧

一朋友結婚不久就懷孕了，但是婚後各種睡姿出現，不注意差點導致悲劇的發生，懷孕這回事，不僅是一個女人生命中的大事情，還是一家人的大事，睡覺的時候需要注意了。

都怪自己太年輕，不了解睡姿對孕婦的重要性，懷孕一直以來都特犯困，大多時間躺下休息，補充睡眠，可就是睡姿竟讓20周胎兒有所反抗了，還好及時知道是睡姿問題，改正慢慢沒事了。

妊娠期分有：早期（1~3個月）；中期（４～６個月）；後期（7～10個月）

建意：懷孕初期，由於胎兒還小，睡姿隨意。到了懷孕中期以後，肚子越來越大，所以採取側卧的姿勢較好些，而且盡量取左側卧位，這樣能更好地保證子宮的血液，使寶寶在宮內養分充足；晚期時候，一些孕婦因肚子突在前面，可有腰酸等不適，睡覺時可在腰下墊上個小枕頭，那樣會更舒服些。

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