養生調理的動力，是愛

養生很熱，方法很多。

綜觀長壽老人、健康達人，養生手段迥然不同。

有的進食特殊配方的食品，如枸杞茶、五穀粥、黃精粉。

有的每天勤勤懇懇鍛煉身體，

有的每日靜思打坐，

有的只是粗茶淡飯，悠然南山。

為何都能達到健康長壽、調理身心的目的？

其實，所有長壽老人和健康達人共通之處，

就是「愛」

他們愛自己，愛身體，愛生命，愛家人。

對世間萬物有愛憐之心。

因為愛 ，他/她們會珍惜自己的身體，選擇對身心有利的一切方式；

因為愛，他/她們所做的事都是順應自然，與自然和諧相處；

因為愛，他/她們會把這份愛傳遞給身邊的每個人；

因為愛，他/她們會把養生調理看做是一種提升和樂趣，而不是苦修和堅持；

所有的養生調理手段，都只有在「愛」的前提下，才會發生作用。

「愛」 才是養生之本、調理之源。

朋友們，試著靜下心來，慢慢地找回愛的感覺，讓愛的能量充盈身心。

因為愛，一切變得不同。

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