春節就要到了，那些保護牙齒的注意事項不要忘！

春節就要到了

相信你此時此刻的心情一定是這樣的

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或者是這樣的~

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恆倫口腔想弱弱地問一句，過年準備當吃貨的你

牙齒還HOLD得住嗎?

快來看看有哪些注意事項~~

哪些食物會讓牙齒著色

1.茶

茶，尤其是鹼性黑品種的要比咖啡更容易引起牙齒著色。最近研究發現哪怕是花茶和白茶也會侵襲牙釉質，引起牙齒著色。

2.醬汁

醬汁雖然美味，但是深色醬汁，尤其醬油、番茄醬、咖喱醬被認為很有可能造成牙齒著色。建議選用淺色醬汁代替，以及在食用醬汁後儘快刷牙和漱口。

3.酒

如果一種食物或飲料能夠讓桌面染色，那就很可能使牙齒著色。

紅酒，因含有一種叫作鞣酸和色原的高密度染色分子，易使牙齒著色。

4.槳果

藍莓、黑莓、櫻桃、石榴.....有色種類的水果同樣也具有易粘附在牙釉質上的高密度染色分子。

5.運動型飲料

最近的研究表時，高濃度的酸性飲料，比如運動或功能型飲料會侵蝕牙釉質，使其著色。如果在運動時減少使用酸性飲料，用白水代替，會對牙齒有益。

6.蘇打水、可樂等各種碳酸飲料

碳酸飲料是由於具有足夠濃度的酸，比其他食物和飲料更易使牙齒著色，哪怕是透明無色的蘇打水。添加了香料等調味劑的飲料，對牙齒的侵害更甚！

7.糖果和甜點

色彩繽紛的糖果，如硬糖，口香糖、冰糖，可能會讓你的舌頭染上顏色

特別是小孩子，為了少得蛀牙，還是少吃甜食吧。

【恆倫口腔】提示：過年也要要照顧好自己的牙齒，讓口腔健康起來吧！

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