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冬天最適合孕婦吃的6種好吃的,營養價值高對寶寶好,產後瘦得快

冬天最適合孕婦吃的6種好吃的,營養價值高對寶寶好,產後瘦得快

這是一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。

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精選新疆優質乾貨,孕婦常吃長胎不長肚,產後瘦的快。

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葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高,更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血,出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此,西柚也是孕期婦女首選的水果。

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山竹含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

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燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一,主要營養成分是蛋白質,含有人體必需的氨基酸。

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