春節到來，我們該如何預防白癜風的擴散？

白癜風是一種頑固的皮膚疾病，其最大的特點就是容易擴散，並且擴散起來很難得到控制。春節期間隨著人們關係走動的頻繁，白白們需要頻頻參加各種場合的社交活動，白癜風無形中對他們造成了不小的心理負擔。白友們在春節期間要注意，在愛美的同時小心病情，防止飲食不當造成白斑的擴散。下面就來了解一下春節期間，得了白癜風的朋友們需要注意什麼?

第一：病從口入，注意飲食

春節期間要參加各種宴會，走到哪裡都是美食相伴，白白們在春節期間要注意麵對美食一定要剋制。有選擇的挑那些對白癜風沒有影響的食物進行食用。千萬不要因為貪圖口腹之慾進食一些容易誘發白癜風的食物，例如西紅柿、山楂、肥肉、海鮮等，防止造成白癜風病情複發或加重。可以多喝新鮮清淡的綠茶，多食豆製品，豬肝，瘦肉，牛肉，黑芝麻等。

第二：作息時間，科學規律

對於上班族來說，喜歡的或許就是睡懶覺了，春節期間，很多年輕的上班族都喜歡晚睡晚起，要不然就是起床後也是上網、看電視等，其實春節期間的確要休息好，但是也要注意度，很多白白們就是由於不規律的作息刺激到身上白班的發展。白友們應保持平日科學合理的作息時間，保證科學規律的作息時間。

第三：保持樂觀，放鬆心情

因為走親訪友比較多，很多白友們苦於病情對形象的影響，容易產生巨大的心理壓力。春節期間本應該是喜慶的氣氛，可是很多患者因為病情變得焦躁、易怒甚至恐懼。這些不良情緒對病情不利。白白們春節期間應該放鬆自己的心情，開心享受節日的喜慶氣氛，保持樂觀開朗的情緒，這樣才能在診治過程中取得好的效果。

第四：適當鍛煉，確保健康

很多人春節期間喜歡和大家聚在一起，打牌、看電視、打麻將等，長時間坐著，有頸椎病的人會明顯感覺到病情加重。其實這都與人們日常不運動有很大的關係。長時間坐著後也要適當起來運動一下，可以出去散散步，或者參加一些集體娛樂活動。老年人不要參加一些刺激性大的活動，容易引起血壓升高或心臟病等。得了白癜風，我們要適當進行運動，保證身體健康。

溫馨提醒：白癜風是一種多病因造成的皮膚疾病，在診治過程中要注意避免造成白癜風複發的誘因。尤其春節期間要注意白癜風的誘發因素，謹防節日期間成為病情複發甚至加重的的危險期，只有防治相結合，才能在診治過程中取得好的效果。

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