杜鑫分享艾灸灸後頭暈、噁心、嘔吐

艾灸解釋：艾灸後有些人會出現頭暈的癥狀， 可能還伴有納呆、乏力等不適。多見於艾灸百會穴的時候出現。這通常因為患者經絡瘀滯比較嚴重，加上艾火具有炎上的特點，所以會聚集在頭部引發頭痛。

杜鑫艾灸應對方案： 可以減少上焦灸量，先艾灸下焦穴位，待下焦疏通之後再艾灸上部，持續 2 天再觀察效果。同時可以配合頭部督脈、膀胱經、膽經進行刮痧。

有些人一艾灸就會噁心、嘔吐，這是為什麼？

最常見的原因有以下四種：

第一種是陰邪困脾胃。 如果脾胃功能比較弱， 或者多有寒濕，艾灸之後體內陽氣上升， 相關臟腑的陰邪被化開， 順著臟——腑——陽經的路徑排出體外， 陰邪可能會困住脾胃， 導致脾胃功能下降，脾胃腐蝕水谷、 運化功能下降， 就會出現不想吃飯， 噁心、嘔吐的癥狀。

應對方案： 加強在中脘、足三里、脾俞、胃俞的艾灸，盡量縮短邪氣在體內停留的時間，讓其儘快排出體外。根據臨床經驗，艾灸後導致的噁心、 嘔吐一般不會超過半個月， 最長十幾天這種癥狀就消失了。

第二種是自身體質的問題。如果是陰虛體質，艾灸後陽氣上浮，就會出現頭暈、噁心。

應對方案： 多配合腎俞、太溪、足三里等滋陰穴位，同時減少灸量和時間。下焦的時間可長一點，艾灸上焦，每個穴位時間盡量保持在 5～10 分鐘即可，如果沒有明顯難受的癥狀再繼續進行艾灸。同時，要保證充足的睡眠，盡量在 10 點之前就進入睡眠狀態，有利於陰血的生成。一日三餐保證營養齊全，以五穀、蔬菜為主。

第三種是操作不當。 比如過飢、 過飽後艾灸， 氣血循環增加，會將胃部的氣血調動起來，影響胃的消化功能，從而產生噁心、嘔吐的癥狀 .

應對方案： 可以按摩一下頭部經絡，緩解一下癥狀，第二天減少時間，或者灸量。如果癥狀有所緩解，逐漸調到適合的灸量和時間，待身體完全適應後，再恢復即可。暈灸也會出現頭暈、噁心、嘔吐的癥狀，多發生在患者第一次艾灸的時候，特別是體質比較弱、過飢、過飽、過於緊張的人容易出現 .

應對方案： 要及時停止施灸，讓患者平卧，點按內關穴。如果是因為過飢導致的就要及時吃點甜食。 另外，對於體質比較弱和精神疾病患者要減少火力和灸量。

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