孕婦不可不知的那些事兒

溫馨提示

280天的孕期對每個孕婦都是一種考驗，在這漫長的過程中，您做好準備了嗎？您知道您將迎接哪些考驗嗎？

孕期常見的疾病有哪些？

1

感冒：

感冒是孕婦最常見的疾病，是由於孕婦免疫力降低所致。那麼感冒了用不用吃藥？吃什麼葯？由於感冒屬於自限性疾病，因此，只要沒有併發症，不建議服藥。對於風寒型感冒可以嘗試用紅糖加生薑煮水喝，以緩解感冒癥狀。感冒期間建議多卧床休息，多飲水，多吃清淡食物。如果發燒，最好採用物理降溫法，必要時可以應用對乙醯氨基酚或布洛芬。但在妊娠晚期或臨近分娩時只能應用對乙醯氨基酚，不能應用布洛芬，切記！

2

水腫：

90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象，這與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈迴流受阻有關。如果經過檢查無子癇前的癥狀，便可視為正常現象，不算什麼疾病，而這種現象一般在懷孕後期都會好轉。孕婦如果因水腫不適，應多卧床休息，並儘可能抬高腿部，以利於下肢靜脈迴流。白天最好能側躺下來，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時。在飲食上，過咸、辛辣、腌製品等食物要適量，平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。此外，晚上睡前泡泡腳也可緩解水腫癥狀。

3

嘔吐：

一般來說，孕婦在懷孕初期，常會出現噁心、嘔吐等反應，孕期雌激素和血中HCG 水平波動性大是導致妊娠嘔吐的主要原因，多表現為頻繁的噁心嘔吐，不能進食，體重減輕明顯，體內電解質失衡和新陳代謝障礙，多需住院補液治療。嚴重者可引起代謝性酸中毒，亦有因嚴重血壓下降引起腎功能衰竭者。如果嘔吐不嚴重的話，可以多食一些清淡食物，多飲水。

4

便秘：

引起便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘，可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過於精細或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少，以及運動量減少等因素所造成。建議多飲水，食物要多樣化，特別是多吃一些富含纖維素的食物，同時還要適量運動。

5

痔瘡：

孕婦是痔瘡的高發人群，孕婦痔瘡發生率高達76％。痔瘡雖為「痔」，但實則為靜脈團。直腸由於不具備靜脈瓣，使得血液難以順利迴流，血液淤積就會讓靜脈叢血管凸起、蜷曲，如在孕期再受到外界刺激，便會進一步促進痔瘡的形成。因此，建議孕期多飲水，多吃富含纖維素的食物，多運動可以預防便秘。同時還要養成定時大便的習慣，都可減少痔瘡的形成。

6

牙齦炎：

婦女懷孕後，女性體內雌激素、孕激素增多，以及飲食習慣和身體狀況的改變，很多孕媽媽會患上牙齦炎。牙齦腫大在懷孕第3個月就會開始，到第8個月達到巔峰。這是由於妊娠期性激素分泌增加，牙齦組織內血管擴張、彎曲，導致血流淤滯；妊娠時，牙齦對局部刺激的敏感性增強，導致對局部刺激反應加重。此外，由於妊娠造成的維生素和微量元素相對不足，白天唾液分泌量增加，夜間減少，以至於對口腔的清潔作用降低；再加上孕婦由於行動不便，刷牙次數減少，有利於細菌的生長繁殖，從而引起牙齦炎。建議養成良好的飲食習慣，堅持每天早晚刷牙，飯後漱口。

7

產前抑鬱：

一些孕婦由於心理壓力過大，常擔心胎兒的健康，老懷疑自己的孕期癥狀有問題，看到相關的醫學書籍，就會有莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常失眠、多夢。嚴重的就會患上產前抑鬱症，表現為情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感等癥狀。當準媽媽壓力過大和情緒不穩定時，家人應多給予一些關心，大多數孕婦的心情是會好轉起來的。如果家人無法使其擺脫這種負面情緒的控制，就應陪其一起去諮詢精神科醫生，讓准媽媽擺脫產前抑鬱。建議應通過心理諮詢來調整心理狀態，盡量避免使用抗抑鬱葯。

8

產前高血壓：

妊娠高血壓（簡稱妊高征），是妊娠期婦女所特有而又常見的疾病，以高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至發生母子死亡為臨床特點。妊娠高血壓綜合征按嚴重程度分為輕度、中度和重度，對於嚴重的妊高症需要在醫生的指導下用藥治療，切忌盲目用藥。目前的降壓藥多為C級藥物，不到萬不得已盡量別用。

9

產前糖尿病：

妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型。建議嚴格控制飲食，同時還需適量運動，必要時在醫生的指導下使用藥物控制。可以應用的降糖葯有阿卡波糖和二甲雙胍，當然也可以注射胰島素。

注

意

事

項

針對這些疾病，我們應該：1、定時做產前檢查；2、合理安排孕期飲食；3、生活規律並加強自我護理；4、堅持做適量運動；5、控制體重過快增長。從而保障孕婦能夠度過一個健康、舒適的孕期！

對於感染性疾病，細菌引起的可以應用青黴素類藥物和頭孢類藥物，也可應用大環內酯類的阿奇黴素和紅霉素，另外也可應用克林黴素；對於病毒引起的感染可以應用阿昔洛韋、伐昔洛韋和阿扎那韋。對於厭氧菌感染可以應用甲硝唑。

對於高血壓和糖尿病這類吃出來的疾病，一定要從飲食抓起，嚴格控制飲食。現在的孕婦很少有營養不良的，相反大多數是營養過剩，從而導致一些疾病的發生。為了您的健康，為了寶寶的健康，請合理飲食，管住我們的嘴，邁開我們的腿。

建議

綜上所述，建議孕期盡量做好個人防護，盡量別得病，得病後應根據個人情況，能不用藥盡量別用藥。

願每個孕婦都能擁有一個健康快樂的孕期！願每個寶寶都能擁有一個健康快樂的人生！

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