從大胖子變成易瘦體,135到98斤減肥心得
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02-14
說說我為什麼減肥,小時候沒有美醜觀念,上了高中之後發現原來胖子是要被欺負的,就是那種校園霸凌,突然就覺悟了,然後就開始我的減肥之路
初中畢業的時候我才155已經胖到了130多斤,那時候去拍了身份證,簡直慘不忍睹,更加堅定了我減肥的心
高中軍訓操練的很厲害,一下子瘦了5斤,激勵了我,我就開始節食買瘦瘦貼,瘦了10斤,到放寒暑假的時候最瘋狂,天天飯也吃不下,還不停的拉肚子,一下子瘦到92斤,半年大姨媽不來,現在想想有點後怕,但我一點都不後悔這麼折騰自己,因為瘦下來真的太幸福啦,不止男生緣變好,連那些漂亮的女同學也會來搭訕你,跟你做朋友!
後來我再也不吃左旋肉鹼咖啡啊葯啊,吃太油膩的時候泡點油切烏龍茶,大姨媽也非常正常,我也終於成了一個不胖也不瘦的正常身材(現在160,98斤)
※6款美味經期減肥食譜:健康助瘦哦!
※減肥心態要好,從145到100的完美蛻變,瘦下來美美噠
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