婚姻真的對你有好處嗎？

結婚對幸福沒有多大意義，但是離婚的確如此。

結婚時你的健康會怎樣？ 你可能認為你知道答案。 這是我們這個時代的傳統智慧的一部分，結婚使人們更健康，更快樂，並以各種其他方式更好。 一些著名的學者堅持認為這是事實。 有些國家最高法院甚至將這種假設變為裁決。

一項新的研究在宣稱如果你結婚後會變得更健康。 發現在前幾天在紐約時報的一篇專欄文章中描述了這些發現。 在這裡，有了更多的空間，想分享更多這個研究的細節，這是什麼意思。

Matthijs Kalmijn的這項研究剛剛出現在「社會力量」期刊上。 在16年的時間裡，每年有超過11,000名瑞士成年人打來電話，詢問他們的健康和福祉。

他們被問及三個關於他們整體健康狀況的問題：他們將如何評估他們的健康狀況; 他們對健康的滿意程度如何; 以及他們的健康狀況妨礙他們的日常生活活動。 他們還被問到三個關於疾病的問題：過去一年患病的程度; 看醫生的次數; 和他們依賴藥物的程度能夠發揮作用。

如果結婚讓人們更健康，那麼結婚的人應該比單身的時候更健康，更少的疾病。 如果人們從婚姻中獲得的好處（例如愛和支持，關懷，以及確保你吃蔬菜，不喝或抽煙過多的配偶）隨著時間的推移會積累，那麼健康應該會變得更好， 結婚多年來更好。

這些事情都沒有發生。

結婚的人實際上比單身時的總體健康程度要低一些。 然後，在他們結婚的過程中，他們的健康狀況有所惡化。 關於疾病，婚姻根本不重要。 結婚的人沒有比單身時多或少的疾病，即使考慮到隨著年齡的增長通常會發生的健康變化，他們的疾病水平在結婚過程中也沒有改變。

在美國的一項研究中，從1972年到2003年，每年有代表性的成年人樣本被詢問有關他們的健康狀況（每年他們是不同的人 - 同樣的人沒有隨著時間的推移）作者和Umberson總結 ：「為了促進健康而鼓勵婚姻可能被誤導。 事實上，結婚增加了婚姻解散的風險，現在自我評估的健康狀況似乎比過去三十年來的任何時候都更糟糕。「

一分鐘想想那些結果。 你被告知多少次婚姻讓人更健康？ 很容易想像它為什麼會這樣。 我不只是談論所有那些配偶的愛和支持，並且嘮嘮叨叨地吃著蔬菜而不吸煙。

同樣相關的是，結婚的人所得到的所有好處和保護都得到了單身人士所不具備的。 例如，在美國，這些福利包括財務優惠，這可以轉化為更高質量的健康保險和醫療保健。 例如，已婚人士可以直接獲得健康保險，例如，可以通過配偶的僱主贊助的計劃獲得。 已婚人士收受的關愛也是單身人士所不具備的。 例如，「家庭和醫療休假法」允許符合條件的工作場所的已婚人士抽出時間照顧配偶，但單身者不能花時間照顧親密或兄弟姐妹等可比較的人， 可以抽出時間去照顧單身人士。

儘管已婚人士和單身人士可能享有的所有潛在利益，但結婚的人不會變得更健康或更少生病。 如果有的話，他們的健康狀況會有所下降，然後在婚姻的過程中，他們的健康會繼續惡化。

這是非常了不起的，下次你聽說婚姻會讓人更健康的時候，要牢記這一點。

美國人可能會更多地投資於傳統智慧的幸福承諾，而不是對健康的承諾。 結婚的人從此過著幸福快樂的童話故事。

至少有18項研究的數據顯示，結婚讓人更快樂的信念早已被打破，隨著時間的推移，至少有18項研究的數據被跟蹤。 這些研究的回顧（外部鏈接）發現，大多數人結婚時幸福感（或其他幸福感，如生活滿意度）根本沒有增加。 充其量，婚禮前後，人們對自己的生活有了更多的滿足感，然後又回到了與單身時一樣滿意或不滿意的地步。

在瑞士的研究中，與會者也被問及他們的生活滿意度。 他們結婚後，確實變得更加滿意了。 然後，像往常一樣，他們的滿意度開始下滑，並在他們的婚姻過程中不斷下滑。 然而，在瑞士的研究中，它的下降速度要比以前大多數關於婚姻幸福感的研究慢得多。

抑鬱症？ 瑞士的參與者每年都會被問到一個問題。 他們表示，他們多頻繁出現「感到沮喪，絕望，焦慮或沮喪等消極情緒」。結婚的人一開始就變得不那麼沮喪。 但是，隨著他們的生活滿意度和整體健康狀況，婚後的事情越來越糟糕。

以下是我們迄今所學到的：從單身到結婚只是無關緊要。 總體健康狀況有所惡化。 病情不會改變。 生活滿意度增加一點點，抑鬱症開始下降。 然後，隨著歲月的流逝，健康狀況下降，生活滿意度下降，抑鬱症增加。

值得注意的是，即使研究顯示結婚的人更幸福，更健康，也不一定意味著單身人士結婚後，也會更快樂，更健康。 那是因為結婚的人和單身的人是不同的人。 有些單身人士因為選擇而單身。 他們欣賞，甚至可以細細品味，單身生活所能提供的。 他們不希望和那些結婚的人想要的一樣。

Kalmijn研究的還有一個過渡，那個過程很重要。 談論到離婚， 離婚的人變得更加沮喪和不滿意他們的生活。 離婚對抑鬱症的負面影響是結婚的積極影響的2.5倍。 為了生活滿意度，差距更大。 離婚的負面影響比結婚的積極影響大3倍以上。

正如以前所談到的，這些模式幫助我們理解：

「......為什麼我們這麼多人長期以來一直這麼肯定，以至於婚姻讓人們更快樂，更健康，在典型的研究中，只有已婚的人才包括在已婚人群中，那麼，如果現在已婚的人 比沒有結婚的人好，單身的人被告知，如果他們結婚，他們也會做得更好，但許多結婚的人 - 可能超過40％ - 離婚，結果不如單身。 評估婚姻可能影響的更好方法是將每個結婚的人與未婚的人進行比較，但很少有研究能夠這樣做。

「想像一家製藥公司在測試一種新葯時發現，有40％的人拒絕繼續服用。 那麼想像一下，公司簡單地忽略了那些人，或者把他們包括在那些從未服過毒品的人身上。 他們可能會發現，目前服用該葯的人比沒有服用該葯的人做得更好。 但是你會根據這個說法來服用嗎？

結婚的人很多。 他們獲得所有這些合法的好處和保護，並獲得更多的醫療保健。 他們得到了配偶的愛護和支持，並且監控著他們的健康。 他們的生活是值得慶祝的，而單身的人往往是刻板印象和恥辱的？

那麼，結婚怎麼可能不會導致健康和幸福的持續增長？ 更有趣的是，單身人士如何做得這麼好？ 認為這是關於美國乃至全世界數百萬單身人士的最重要的未解答問題之一。 除了你的真實之外，不知道任何明確試圖解決它的人。 在談話中提供了最好的答案。 正如我們社會科學家所說的，需要更多的研究。