為啥控制不住對孩子的暴脾氣！真正的原因在這裡！

文 / 白樺

父母課堂（fumketang）原創

父母是孩子的鏡子，父母做的所有事情，

孩子都會反饋給你，

有一句古話「君子反求諸己」，

你變孩子就變。

岩岩3歲多的時候非常淘氣，經常在家裡翻箱倒櫃，上躥下跳的。岩岩媽本身就就是個脾氣火爆的人，看到兒子調皮搗蛋就火冒三丈，很多時候都是直接上去就是幾巴掌，打得岩岩哇哇大哭。

聽到孩子哭，岩岩媽更心煩了，就會對岩岩說：「你再哭再鬧，我就把你扔了，不要你了。」後來岩岩4歲了，上幼兒園了，岩岩媽多次接到老師的投訴，說岩岩經常在學校打別的小朋友，一不順心就大發脾氣。

其實，岩岩之所以脾氣暴躁、愛打人，正是因為受到了媽媽的影響。 父母是孩子的首任老師，一言一行都會對孩子產生很大的影響。爸媽經常發脾氣，對孩子產生的不良影響是終生的。

常發脾氣會對孩子造成什麼影響？

孩子會因為害怕而變得「順從」！父母常發脾氣，孩子會因為害怕，變得比較「順從」，進而可能導致以後做事沒有自己的主見，甚至變得軟弱，失去自我。

孩子性格會變得像父母一樣火爆！孩子都善於有樣學樣，如果家庭中經常出現爭吵，以後孩子的性格也會變得火爆、任性、衝動，甚至很容易和別人發生分歧。上文中的岩岩就是如此！

心理學家認為：孩子總是希望討父母歡心，但是如果孩子覺得父母無法帶給他們安全感或心身受到威脅時，自然就會放棄討好父母。經常動口罵孩子的父母約有一半會對孩子施與暴力行為。父母對孩子發脾氣、責罵，主要是受到自己對孩子的觀念和想法所牽引，倒不一定是對孩子所作所為。

找找你經常發脾氣的原因

1.為了滿足你的虛榮心。有的父母為了滿足自己的虛榮心，總是讓孩子在客人面前或他人面前表演節目，唱歌、跳舞，講故事等。許多孩子常表現出不情願的態度，有時甚至是拒絕。許多家長常為此十分惱火而當眾批評，責罵孩子，殊不知，如此做法是不對的，首先，沒有考慮到孩子的情緒變化，願不願意去做；其次當眾責罵孩子會使他更加難堪且自信心受到打擊。

2.達不到你的高期望。大多數家長多希望自己的家長孩子是最棒的，如此期望過高，就會給孩子帶來無形的壓力「媽媽希望我成為最好的」「我要得第一名」若孩子達不到，加上家長的責備，更容易形成自卑，認為自己最差、最笨，做任何事情都缺乏自信心，長大後易形成膽怯、缺乏勇氣的人。

3.發泄你的負面情緒。凡是夫妻吵架、心理承受巨大壓力，或是鄰居婆媳之間發生摩擦等。都會使母親藉此來責罵孩子，來發泄自己的情緒。例如：看事情交負面，將一些小問題擴大任何事情都往壞處想。所以父母在責罵孩子時應該好好反省一下自己，是否被情緒所左右。

如何改善你的壞脾氣

1、發現真正的問題：面對孩子讓你生氣的行為，不著急發脾氣，而是應該把焦點放在孩子身上想一想，他這反常行為背後的原因，這完全可能是事出有「因」的。他是不是身體不舒服，心情不好，或者僅僅想引起大人的注意，亦或者孩子根本不知道正確的做法，那麼提醒自己冷靜下來，試著去滿足他背後的需要，而不是放大你的憤怒和負面情緒。

2、定期反省自己的脾氣：當發現脾氣收不住時，則需要定期反省。譬如找一些關鍵的點，發現自己每天什麼時候最容易發火，起床以後的起床氣，還是上了一天班回來以後?發現自己最可能有的爆點，適當提醒收斂點。還可以讓孩子參與到解決問題的過程中，通過直接地問孩子，能他們意識到自己的問題，找出改進方法。

3、學會自我管理情緒，找到發泄的合理途徑：父母在意識到自己的情緒波動難以抑制時，無論是工作的壓力太大，還是生活中遇到令人不滿的事情，憤懣不平需要發泄。壞脾氣一味壓抑當然不可取，會使得性格扭曲，但是發泄需要找到合適的途徑。通過深呼吸、哭泣、唱歌等方式作為簡單的抒發，更進一步選擇實物宣洩，運動宣洩，甚至適度的借酒消愁，但是對人發泄是下下策，更不用說對孩子發泄了。

4、發完脾氣要道歉、要表達愛：如果你對孩子發脾氣了，事後一定要和孩子承認自己在剛才那個瞬間失去了自控力。爸媽還是很愛他的，覺得很抱歉，給一個大大的擁抱，讓孩子和你一起平復，這是孩子重新接納你的過程，也是你自己重新接納自己的過程。

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