春節期間外出，我們該如何準備適當的隨身藥品？

最新 02-14

2018年的春節即將來臨，全球最大規模的人群定期遷移也於2月1日再次啟動，目前小年已過，很多人需要外出回老家過年或者是旅遊或者是休假，在這年意日漸濃厚的氛圍中，正常上班的節奏已被打破，網購送貨時間逐漸延長、市場上購葯難度也逐漸加大、看病的人數也逐漸增加、醫務人員也會因為休假或調班而顯得相對緊張，因此，為了使回家的旅程、外出的遊玩更加開心、順利，行李中放一些隨身攜帶的藥品顯得十分必要，但如何準備呢，這其實是個有技巧，有難度更有專業技能的事情。

繁忙的2018春運已經全面啟動！回家過年與外出旅行高峰即將到來。

首先，隨身攜帶的藥品儘可能照顧到以下原則：

（1）在可以的情況下儘可能帶多一些品種，覆蓋儘可能多的常見病種，尤其是過年或旅遊的周邊不方便購買或獲取藥物時；藥品總體上體積能少就少，攜帶更容易運輸、保存的藥物；能用口服藥就不要用注射劑；能帶片劑或膠囊就不要帶口服液、混懸液或需要大量水的粉劑、沖劑；藥品儘可能覆蓋更多適應證或使用環境，儘可能適用更多人群，有更少的副作用；攜帶的藥物一定要包括相應的說明書；儘可能在出發前考慮好可能遇到的一些場景及其可能使用到的藥品及其相關人群（這個方面建議向專業藥師諮詢）；

（2）已有疾病或傷痛的人，一定需要按照醫師/藥師的要求攜帶好所有或必須要使用的藥物，並需要根據回家或旅行時間的長短來準備藥品，一般而言需要多準備10%~20%，以防藥品攜帶或使用時出現遺漏或浪費，同時需要按照醫生/藥師的囑託按時按量服用，也需要遵從其對於生活、運動及飲食方面的安排；

（3）對於易敏感、水土不服之人，需要準備一定的抗過敏、消化系統相關藥品，其藥品攜帶量不一定大，但是一定要可能覆蓋出現的情況的應急需求；如到熱帶旅行的不能忘記攜帶一定的驅蚊水，而到北方旅遊的就可以不用攜帶。

不同的旅行方式及目的地，其攜帶的藥物肯定也不同。

（4）對於戶外旅行的人而言，除了一些跌打損傷的藥品外，不要忘記要攜帶一些醫療級別的紗布、繃帶、創可貼、膠布、剪刀、消毒液（75%乙醇、碘伏、碘酒等）等外傷時可能用得上的一些醫療耗材；

（5）對於身邊有12歲以下兒童的人而言，春節期間恰好是病毒或細菌性呼吸道感染的高發期，因此需要攜帶一些針對相關感染的對症治療以及治本的藥物，一般是包括控制感冒相關癥狀的藥物（降體溫、止咳、化痰、頭暈、鼻塞、流涕、打噴嚏、緩解周身肌肉疼痛以及乏力等）與控制細菌感染（病毒感染只有極少數種類的病毒在特定時間可能有相應治療藥物,如：流感的前48h可以採用磷酸奧司他韋片（達菲）控制，之後效果較差。）相關的藥物（如副作用整體較少的頭孢類、青黴素類、大環內酯類、氟喹諾酮類藥物）。

（6）對於孕婦、哺乳期的婦女與新生兒（從出生至1個月左右）、幼兒（出生1個月至2歲內）等十分特殊的人群建議在回家過年或旅行前先去醫療機構或向醫師、藥師進行諮詢，故對於此類人群，如果沒有相對詳盡的分析與建議就擅自用藥是有較大風險的，如果臨時向醫師、藥師諮詢也是一種辦法；

（7）對於身邊一些常見的食物也應充分利用。如洋蔥的止痛，蘿蔔、山楂片或大麥茶等解決腹脹，蜂蜜可一定程度助排便，多數水果可補充葡萄糖、果糖及維生素、香蕉與桔子等可補充鉀離子、肉類包含一定的脂溶性維生素等。

（8）所有藥物儘可能分類放好，用小塑料袋隔離後裝入一個專用的有特殊標識（寫上人名、血型、緊急聯繫人及聯絡方式）的藥包或藥盒中（網上有很多種可購買），並將其放在離人較近且方便取放並顯眼之處（建議放在背包中而非行李箱中）。

專業的藥包、藥盒對於隨身攜帶藥品很重要。

其次，隨身攜帶的常見藥物推薦：（每類藥物不同種類的重要性是從前至後排列，加粗的推薦）

外用藥物:

眼用：金黴素眼膏、氯黴素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、防疲勞藥物（珍珠明目滴眼液、復方門冬泛甘滴眼液）；

耳用：酚甘油滴耳液（中耳炎等）

鼻用：麻黃鹼滴鼻液（鼻塞時使用）

皮膚外用：消毒用：免洗洗手液（含消毒用酒精，如可用於傷口外用更好）、碘伏（塗抹後消毒效果好，且不疼）、75%酒精溶液、碘酒、雙氧水；

抗菌用：金黴素眼膏、莫比羅星軟膏（抗細菌用，外傷）；達克寧軟膏、皮炎平軟膏（抗真菌用，如：腳氣）；

腸道用：開塞露（外用，便秘）；

口服藥物：

解熱鎮痛葯：日夜百服嚀（氨酚偽麻美芬片(日片)/氨麻美敏片Ⅱ(夜片)感冒時用），布洛芬緩釋膠囊（芬必得）

消化系統用藥：增加胃腸動力藥物（莫沙必利片、多潘立酮片）、調節腸道菌群藥物（常溫下可用的，如乳酶生片、口服酪酸梭菌活菌細粒（米雅），有條件購買酸奶服用也可）、保濟丸（胃腸脹氣）（日本有種太田胃散也可在類似情況下試用）、藿香正氣水（胃腸型感冒時的腸道不適，口服液一般可能含酒精，使用後不能開車，除非是片劑）、酚酞片（便秘，連續使用建議不超過5天）、麻仁軟膠囊（便秘）、蒙脫石散（止瀉）、鹽酸洛哌丁胺膠囊（易蒙停、止瀉）。

抗菌藥物：鹽酸黃連素片（腸道抑菌、止瀉）、阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片、阿奇黴素片、羅紅霉素膠囊、莫西沙星片、左氧氟沙星片；

抗感冒藥物：Vc銀翹片（有一定解熱鎮痛作用）、板藍根（最好用片劑、如買不到沖劑也可，不過相對較佔地方）

抗過敏藥物：賽庚啶片、馬來酸氯苯那敏片（撲爾敏片）、氯雷他定片、西替利嗪片/膠囊；

防暈防吐葯：苯巴比妥東莨菪鹼片、茶苯海明片、異丙嗪片、生薑也有一定的防吐作用，如：製成溫熱的甜生薑湯；

電解質藥物：口服補液鹽（長途旅行，大量出汗或脫水後需要補充的）、有些含電解質的泡騰片

耗材（以一次性為主）：棉簽、創可貼、紗布、膠布（最好是透氣膠布）、繃帶、棉球、口罩（有經濟條件除一般口罩外可準備N95型口罩）等；

器械：小剪刀（如果要做火車、飛機可能無法攜帶，可用新指甲鉗替代）。