心臟瘀堵，此穴來救！就在手腕附近，每天按3分鐘足夠

本文理論依據：《黃帝內經·靈樞》

列位看官，今天為你說上一事，這就是越來越常見的，因為氣滯血瘀所導致的心臟病，即現代醫學所說的冠心病。

對於這個疾病，除了控制血壓、控制血脂、按時服藥等保健措施外，還有特別的一招，是很多看官未曾聽說、不曾知道的。

這個妙招，就是我們的外關穴。

外關穴，位於人體的前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對（可以如上圖先找到內關穴，其對面就是外關穴了）。這個穴位屬於手少陽三焦經。之所以被稱作外關穴，指的是三焦經氣血到了這裡吸熱，脹散外行，外部氣血又難以通過此穴進入三焦經，彷彿遇到關卡一般，所以叫做「外關穴」。這個穴位歷來被認為是陽氣充盛的地方。同時，這個穴位通於陽維脈，陽維脈又是一身陽氣的維繫，所以此穴特別善於治療外感疾病，振奮陽氣祛病邪於體外。

不過，這不是我們今天要說的重點。我們要說的，乃是外關穴對於心臟病的調節之能。

外關穴為什麼能治療心臟病呢？因為外關穴有一個特別之處，這就是手少陽三焦經別出的絡脈，從外關穴別出，一直通向胸部、心臟。說白了，就是手少陽三焦經在外關穴這裡分了一個叉，直接通到心臟那裡去了。這就是古人所說的：「手少陽之別，名曰外關，去腕一寸，外繞臂，注胸中，合心主」的意思。

所以說，刺激這外關穴，是可以很好調節心臟氣血的，引其充盛的陽氣入心。再加上三焦經穴本來就有理氣解郁、通絡止痛之能，所以它可以改善氣滯血瘀所成的心臟病，當屬無疑了。

理論，倒是容易理解。臨床上，是否有驗證呢？說起來還真有。根據1994年的《上海針灸雜誌》報道，有臨床機構用外關穴治療毒蛇咬傷後的心律失常，治療26例，心律全都恢復正常。耗時最長的，也只是3天而已。當然，毒蛇咬傷這件事，不是人人都能碰見的。但無論怎麼說，外關穴調節心臟機能的功用，由此可見一斑。

那麼，我們普通人該如何應用外關穴呢？我們可以每天不拘時候，用指尖按壓外關穴，每天左右各操作3分鐘，長期堅持，會給心臟保健帶來巨大的好處。

好了。外關穴保養心臟的事情，就說到這裡。看官意下如何？請在評論區暢所欲言。

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