按摩能緩解頸椎病嗎？為什麼按摩之後會感覺好很多

中國醫科大學 魏華臣教授

頸椎病是一類一般的肩脖頸骨病，其成因很多，最一般的起因有不當用脖子如很長時間俯首而且躺在卧具看電影促成的不節制損耗，病理性的骨質增生、長骨刺而且韌帶增厚而且骨頭動搖等等。多見於學生、職員等很長時間「俯首」人員，先天性脊柱發育不正常人員及肩頸位置受損過的人員。頸椎病可規避可治療，相應的自我治療還能夠改善頸椎病的病況發展。其中以下這種原因較為常見：

1、頭頸部外傷。髓型頸椎病與頸部外傷有關聯。特別多病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織變異等使頸椎管處在狹窄臨界狀態中，頸部外傷常使得相對癥狀的發生。

2、退行性變：隨著年紀增長而發生的頸椎間盤退行性變以及由此而致的整個脖子和脖子其它部位的退變是頸椎病的主因。

頸椎病常見癥狀：

1、頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸部僵硬，活動受限。可放射至頭枕部和上肢，出現頭暈、噁心嘔吐更有猝倒等突發癥狀

2、頭昏眩暈，視物模糊或視物目痛，身軟乏力，納差，頸部酸痛麻木，或雙肩疼痛。舌淡紅或淡胖，邊有齒痕。苔薄白而潤。脈沉細乏力。

頸椎病常見調理方法：

按摩是頸椎病的治療方法常用的一種。頸椎不舒服，用手按一按總會舒服不少，如果經常按摩，就能有效消除癥狀。當然，按摩也要講究方法。

分享護理方法：

1、防祛濕，製冷電器不能對著脖子吹，出汗後不能立刻吹冷風或洗冷水澡。避免不良睡眠姿勢，正確使用枕頭。

2、春天人體細胞活躍、代謝旺盛，可以攝取大量的養分，頸椎病疾病的人可運用這個認真補足養分，調節身體機能。多吃如「桑枝煲雞」、「葛根煲豬脊骨」、「天麻燉魚頭」等菜肴，對頸椎病的醫治有良好的作用;頸椎病的醫治還可以多喝骨頭湯，多吃蠶豆製品、乳製品以補足鈣。

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