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見招拆招!突破孕期各種困擾

見招拆招突破孕期各種困擾好不容易走過了孕早期孕吐的情況,在孕中期孕媽們養好了精神,整個人都神清氣爽的樣子,沒想到在孕晚期因為各種問題,孕媽一下憔好不容易走過了孕早期孕吐的情況,在孕中期孕媽們養好了精神,整個人都神清氣爽的樣子,沒想到在孕晚期因為各種問題,孕媽一下憔悴了很多、懶了許多,整個人感覺不如以前精神了。這都是為什麼呢?

孕晚期,胎兒迅速發育,孕媽的身體負擔會越來越大,各種煩人的問題也就隨之而來,讓孕媽倍感不適。孕晚期有哪些困擾呢?我們一起來見招拆招,讓孕媽安心度過孕晚期,準備迎接寶寶的降生吧。

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呼吸不順暢

進入孕晚期,孕媽咪走路越來越不方便,走路不多就出現上氣不接下氣現象,尤其上樓梯,感覺非常吃力。這是為什麼這是由於不斷膨脹的子宮令胸腔空間變得狹小而引起。孕媽咪平時應佩戴寬鬆的胸罩,在家可以解開,這樣可以保持呼吸順暢。

孕期和哺乳期是媽媽最辛苦的時候,貼身的內衣一定要選擇舒適健康的面料,不能緊繃,方便哺乳為好。十月名裳專業文胸,能讓孕媽天天都有好心情。選用歐洲進口棉材質,讓孕媽穿著更加舒適。加寬肩帶設計、舒適的胸圍,緩解壓力,讓媽媽呼吸更順暢,心情棒棒噠。

這款一片式哺乳內衣可能是我見過穿著最舒適的內衣之一了,穿上不緊迫、不束縛、不脹痛,更不會讓孕媽感覺呼吸困難。便捷的上開口設計,哺乳更方便,可放防溢乳墊,哺乳期不會有溢奶的尷尬事件發生。更聚攏,不下垂,讓孕期和哺乳期更加舒適。

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皮膚瘙癢

孕晚期四肢及腹部皮膚會莫名其妙的發癢,而且皮膚感覺非常乾燥。因為,懷孕後,新陳代謝旺盛,皮膚分泌物也增多,所以孕婦要勤洗澡,洗澡水不要太熱。可選用有止癢功效的沐浴液來緩解癥狀,或者洗完澡後全身塗抹潤膚露或橄欖油,也會緩解,最好能輕輕按摩一下,效果會更好。

是擁有百年歷史的歐洲有機母護理利品牌,而它的明星產品孕紋按摩油可以有效預防孕紋、滲透滋養而且容易吸收,堅決拒絕「媽咪紋」。德國助產師建議,懷孕個月,是雲紋修復關鍵期,每天沐浴後,使用孕紋油,能舒緩減輕已生成的孕紋,預防皮膚進一步撕裂。

由獨特的成份組合製成,能非常有效地減慢皮膚老化,強效的保濕能力,大大地減輕乾燥、痕癢、皮膚薄等因素而造成對皮膚的影響。百洛油可以減少疤痕,妊娠紋,各種紋路和不均的膚色,還可以對脫水性發乾起皮粗糙的皮膚有補水濕潤平復滋潤的作用。

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小腹下墜、腰酸

很多孕婦會感覺到孕晚期腰酸、腹部下墜感,晚上休息時更為明顯,雖然不是疼痛,但也會很不舒服。這是由於孕晚期出現了生理性宮縮所致。准爸爸此時要做的就是讓准媽媽保持平和的心態,或讓准媽媽注意坐卧姿勢正確,想要緩解腰腹不適,准爸爸可以為太太準備舒適的靠墊。

隨著胎齡的增加,胎兒體積變大,孕婦腹部逐漸隆起,睡眠時就難以找到一個合適的姿勢,讓型孕婦枕給你最溫柔的依靠,就好像睡在老公的臂彎一樣的安心。在產後,型枕還可以用來輔助你給寶寶哺乳,當媽媽睡覺時,還可以作為圍欄,給寶寶最安全的保護。

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