要吃蘋果？先等一等！把這幾個問題考慮清楚了再吃哈……
要吃蘋果？先等一等！把這幾個問題考慮清楚了再吃哈。
以下內容來自百度：
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……蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵、銅、碘、錳、鋅等微量元素，可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。
蘋果中的維生素含量（單位：mg/100g）
維生素E 0.31-0.74
維生素C 5-7.0
維生素B1 0.01-0.03
維生素B2 0.0-0.02
維生素B5 0.11
維生素B6 0.03
維生素H（ug）0.9-6.0
葉酸（ug）2.0-8.0
……
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總括地說，蘋果有這些功能：
減肥，美容，降血壓，補鈣，降低膽固醇，調節血糖，防止便秘……
看到這裡就會產生幾個疑問，咱們一起來思考一下。
請問，這個蘋果
是美國產的蘋果還是中國產的蘋果？是山東產的蘋果還是山西產的蘋果？產地不同營養價值不會相同；
是一個紅富士蘋果還是印度青蘋果？是一個小國光蘋果還是大金帥蘋果？品種不同營養價值不會相同。
是自然長成的蘋果還是噴施催生素、催紅素、膨大劑、農藥、化肥、塗抹石蠟的蘋果？自然種植的蘋果和人為因素干預過多的蘋果營養價值不會相同。
是夏天採摘的蘋果還是秋天採摘的蘋果？採摘季節不同營養價值不會相同。
是剛剛採摘的蘋果還是存放了一年的蘋果？新鮮的蘋果和庫存了很長時間的蘋果營養價值不會相同。
是平原地帶出產的蘋果還是山地出產的蘋果？土壤的酸鹼度墒情不同營養價值不會相同。
是澆灌污染水源長大的蘋果還是喝著山泉水長大的蘋果？水源不同營養價值不會相同。
是長在樹冠上的蘋果還是樹腰處的蘋果？長在樹冠的蘋果光照充足，長在樹腰以及底部、背陰處的蘋果光照較差，套著紙袋長大的蘋果更是好幾個月不見陽光，光照條件不同營養價值不會相同。
……
以上是蘋果的種植儲存過程中的幾個問題，下面咱們再來一起看看關於吃蘋果的幾個問題。
誰來吃？什麼體質的人吃？身體健康的人吃還是身體多病的人吃？男人吃還是女人吃？老人、成人還是嬰兒、幼兒亦或半大孩子吃？體質不同吸收的營養價值不會相同。
怎麼吃？帶皮吃還是削皮吃？生吃還是熟吃？刮泥吃還是切塊吃？蒸煮吃還是烹炸吃？吃法不同吸收的營養價值不會相同。
什麼時間吃？早晨吃還是晚上吃？飯前吃還是飯後吃？夏天吃還是冬天吃？春天吃還是秋天吃？吃的時間不同吸收的營養價值不會相同。
吃多少？吃半個還是吃一個兩個亦或每天把蘋果當飯吃？
吃了以後是否能夠消化吸收？吃了以後感覺更舒服了還是不舒服了？
以上這些問題都想明白了，您再決定蘋果是吃還是不吃。
吃蘋果是如此，其他水果也應作如是思考。
水果不是不可以吃，吃水果 要注意 三條：
孕期、哺乳期的媽媽們以及六歲以內的孩子不要以任何形式吃任何水果。
吃水果的四個原則：當地、當季、自然生長的木果、淺嘗輒止。
通俗一點說，在手腳溫熱精、氣、神充足的情況下，您自己上樹能摘得到的木果（多年生）就可以吃，不要吃草果（一年或一季生）。
春節假期即將來臨，推薦您和孩子一起看看這部電影，原來一顆可以吃的蘋果是被醬紫種植出來的。
日本電影《奇蹟的蘋果》簡介：
日本東北部的青森縣盛產蘋果，因此蘋果變成青森的標誌之一。然而不灑農藥、不用肥料的蘋果，可以種植成功嗎？ 木村秋則從小在青森縣津輕郡長大，他自小就有異常的好奇心，喜歡對機械與自然問題探索究竟。他娶了妻子美榮子後，繼承了岳父的蘋果園，全家就以種植蘋果為生。但不久後木村發現美榮子對噴洒農藥嚴重過敏。 為了妻子的健康，木村開始研究如何種植無農藥的蘋果......
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