枸杞,黃芪的好處
枸杞
明目、補腎益精
枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:「春采枸杞葉,名天精草;夏採花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮」。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭,可食用或作枸杞茶。
1、明目,俗稱「明眼子」
歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。
民間也慣用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2.提高機體免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3.調節血糖: 防治高血糖、糖尿病等症。
4.枸杞子還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動等作用。
黃芪
昇陽補氣
黃芪是百姓經常食用的純天然藥材,民間流傳著「常喝黃芪湯,防病保健康」的順口溜。
黃芪的作用主要有:
1、補氣昇陽
用於氣虛引起的脫肛、子宮脫垂、崩漏、眩暈乏力等,並常與升麻、柴胡等同用。
2、生津養血
黃芪本身具有養血的功效,而且通過補氣的作用又有助於生血,因此黃芪也常被用於 治療血虛萎黃及氣血兩虛證。
3、強心作用
黃芪具有強心作用,可使心臟收縮振幅增大,輸出量增加,對中毒或疲勞衰竭及心臟的作用更為明顯。
4、調節血壓血糖
黃芪對血壓有一定的雙向調節作用,其升壓作用可以使血壓稍微上升且保持穩定;
其降壓機制主要是直接作用外周血管,可通過擴張外周血管,降低外周阻力來達到降壓的目的。
黃芪還可降低葡萄糖及腎上腺素引發血糖升高的血糖水平。
腎為先天之本,脾胃為後天生化之源!枸杞配黃芪的養生保健方非常獨特。
枸杞生精、補腎、護肝,而且增強人體造血功能;黃芪昇陽、充沛營衛之氣、培補元氣,增強人體防疫疾病的能力,所以老中醫黃英儒前輩將黃芪作為養生方葯有其醫學道理!
黃芪配枸杞效果更好
中醫認為,吃黃芪的時候再配些枸杞,混合製作成黃芪枸杞茶,可充分發揮二者的長處,不但口味清新,口感很好,而且營養價值豐富;
其藥理作用和食療保健作用都非常強大,尤其適用於氣虛、腎虧的人群,美容養顏效果更好。
※怎樣利用枸杞延長時間?用它和枸杞泡酒,輕輕鬆鬆30分鐘!
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