武當傳統內家武術8式，動態教學！分分鐘讓你超神的節奏！

長期以來，習武者都沉醉在國術的博大精深上，但事物都是相對的，因為博大精深，往往讓學者不知所從，不知從何入手，而且前人積攢下來的各種拳論和典籍眾多，但是一直缺乏有效的整理和歸納。這就使得我國傳統武術不能夠得到較好的傳承！

內家龍虎勁系武當派秘傳的運氣練勁內功，此功動靜相兼，有軟有硬，氣勁合一，練之「血氣活潑，經通筋健，內壯外強，勁貫周身」。

從武功上講，「龍勁」通順以達氣，「虎勁」緊促以聚力。從技擊上講，「龍勁」長而靈，變化多端；「虎勁」威而猛，勢不可當。龍虎二勁有成，則功臻妙境，無往不利。

一、龍展虎抱

二、雙龍出水

三、猛虎撲地

四、黑虎回頭

五、游龍戲珠

六、游龍戲鳳

七、青龍擺尾

八、白虎剪尾

在傳統武術中，力與巧應相互配合，力是基礎，巧是拳法，只有以渾圓的內力為保障的前提下，才能在拳腳交錯的技擊中與對方進行攻防轉換，承接與發放對方。

我國的傳統武術文化，不僅僅是拳法、身法這些外在的表現形式，更多的是對於中國文化的了解！

希望大家能夠為傳統武術的發揚，貢獻自己的微薄之力！

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