教你6招養出高智商寶寶

1、堅持母乳餵養

英國劍橋大學養分專家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗，發現吃母乳長大的兒童智商比吃乳品的孩子多10分。奧妙在於：母乳中含有多種可促進兒童大腦發育的活性物質，特別是一種叫做牛磺酸的特殊氨基酸。與牛奶相比較，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。

奶粉浸透壓普遍高於母乳BB常吃或留下健康隱患

一切的奶粉，不管產自何處，其浸透壓均高於母乳。嬰兒假如較長時刻食用高浸透嬰兒奶製品，就會被打破體液的正常平衡，導致腎臟負荷加劇，孩子長大後還有可能患上糖尿病。因而咱們一貫倡議，母乳才是寶寶最健康最安全的食物。

2、早餐一定要吃

據英國研究人員測定，不吃早餐的兒童，養分成分的取得要比吃早餐的兒童低10％-15％。不吃早餐，智力怎能不遭受丟失？

早餐關於孩子的健康成長具有十分重要的效果。吃早餐不只要助於孩子康復膂力，吃好早餐還有利於進步孩子的學習、認知才能。因而為了孩子的健康，父母應離別三種不科學的兒童早餐形式。

隨意型：食物大多是前一天的剩飯，有什麼吃什麼，數量和養分都不能保證需要。

唯蛋白質型：只要一杯牛奶或一個煎雞蛋，很少乃至徹底沒有糖類。吃這類早餐的孩子整個上午血糖都處於相對安穩的低水平，難以進行快速思想，回憶力也較差。

唯碳水化合物型：只吃饅頭、稀飯，短少蛋白質。這類兒童剛開始血糖水平較高，思想活躍，精力充沛，但血糖水平下降敏捷，會形成思想和回憶才能的繼續下降。

早餐應包含穀類、蔬菜、生果、肉類和奶類，不要用含乳飲料來替代牛奶；經常改換早餐的把戲，干稀結合，葷素調配，粗細結合；不能圖方便天天給孩子吃油條、麻團等油炸食物。

3、睡覺也很重要

法國科學家發現：孩子的學習成績與睡覺時刻長短關係密切。凡睡覺少於8小時者，61％的人功課較差，牽強到達平均分數線者僅佔39％，無一人獨佔鰲頭；而每晚睡覺10小時者，76％中等，11％成績優良，只要13％功課較差。

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