酒糟鼻形成的原因是什麼，保持清潔是第一步

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酒糟鼻不僅會影響你的顏值還會讓你別人對你的第一印象變差，因為會給人一種非常不衛生的感覺。那麼酒糟鼻到底是因為什麼原因導致的呢？有些人的毛孔天生比較大，如果在後期沒有好好的進行護理，確實是會出現這樣的問題的。

一、內分泌

應該先考慮內分泌的原因，特別是青少年的情緒不穩定，很容易出現內分泌失調等問題。但身體的環境變得混亂，皮膚就會出現各種不同的小問題。毛囊可能會出現發炎的跡象，進而變得越來越嚴重。

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二、清潔

一般酒糟鼻都出現在男孩子的身上，因為男生在清理鼻子的時候更不用心。洗臉的時候可以藉助一些小刷子來刷自己的鼻子，深層清潔以後再塗抹一些舒緩的藥品，這樣一來鼻子紅腫的情況就會慢慢消失了。但是注意，在刷的時候也不要太暴力了。

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三、辣椒

如果你的鼻子問題比較嚴重，可以考慮是不是辣椒吃多了。雖然辣椒不會致痘，但是卻會讓你的內分泌出現紊亂。所以有酒糟鼻問題的人千萬不要吃辣椒了，盡量吃一些清淡的食物有助於鼻子的恢復。

四、睡眠

經常熬夜，作息極度不規律的人就非常容易長出酒糟鼻。因為這樣的作息會讓你的內分泌發生極度的混亂，皮膚的毛囊也會出現發炎的情況。所以不管你長沒長出酒糟鼻，都需要調整你的作息，保證自己的睡眠才能避免出現這樣的問題。

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