孕後常喝這4種湯，對胎兒腦部發育有好處！

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懷孕後，都需要多吃一些東西來補充營養，以便給胎兒更好的發育空間，那麼你知道嗎？孕後常喝這4種湯，對胎兒腦部發育有好處！

每個准媽媽都希望自己以後能生一個聰明伶俐的孩子，不過要想孩子更加聰明的話，當他還是個小胎兒時，准媽媽就要注意營養的攝入。

尤其在孕期的時候要多喝這四種湯，非常有利於胎兒大腦的發育，趕緊來看看是哪四種湯吧！

第一種湯，鯽魚燉豆腐

很多人都知道在孕期的時候要多吃魚，因為魚裡面含有豐富的DHA，對人體大腦發育起非常重要的作用。

除此之外，鯽魚裡面還含有豐富鈣，鐵元素以及維生素A，因此對胎兒的骨骼以及視力發育都有不錯的效果。鯽魚燉豆腐不但味道鮮美，而且豆腐還能給女性補充雌激素，不但美白，同時還有預防乳腺癌的作用。

因此孕期經常喝鯽魚豆腐湯，對孕婦和胎兒都有不少好處。

第二種湯，排骨燉黃豆

排骨燉黃豆也是很家常的一道菜，黃豆不但可以起著健脾的作用，同時它還含有可以活躍大腦神經的營養物質，對胎兒的大腦發育很有好處。

不過在喝湯的時候，准媽媽也不要忘了吃些黃豆，這樣更加有營養。同時也利於治療失眠，疲勞健忘等癥狀。

第三種，玉米排骨湯

玉米香甜，將它和鮮閑的排骨燉在一起，不但可以化解油膩，而且還能增添湯的鮮美。玉米裡面含有大量的鈣元素以及維生素E,對胎兒的骨骼發育以及大腦發育都有著明顯的效果。

此外維生素E還能起到減緩衰老的作用，防止腦功能退化，對孕婦也是有好處的。因此在喝湯的時候，准媽媽也不要忘了吃上幾塊玉米，營養更加豐富。

第四種，香菇燉土雞

大家都知道土雞是非常養人的，因為雞肉裡面含有豐富的蛋白質，更利於人體的吸收，不但可以增強體力，同時還能起到提高免疫力的作用。

而且雞肉裡面的維生素A含量很高，因此對胎兒的視力發育起到很好的作用。此外和雞肉一起燉煮的香菇裡面含有人體所必需的5種氨基酸，因為對胎兒大腦發育也起著至關重要的作用。

同時香菇可以抑制人體內膽固醇的堆積，有降脂降壓的作用，這對孕婦來說實在是百益無一害。

以上就是孕期需要多喝的四種湯，不但對胎兒的腦部發育有著好處，同時還能提高准媽媽的身體素質。如果准媽媽閑食補還不夠的話，也可以購買DHA膠囊進行補充，這樣對胎兒的大腦發育更有益處。

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