日和手帖：跟自己說聲晚安
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晴日共剪窗
晴日共剪窗
程璧
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有的人，失眠了，去看書；有的人，看了書，卻失眠。我屬於後者。
看的書名叫《日和手帖》，封面上寫著主題名字：跟自己說聲晚安。
喜歡「晚安」兩個字，但不輕易說，因為曾聽說過它有「我愛你」之意（晚安的拼音W A N A N=Wo Ai Ni Ai Ni）。
起初見「日和手帖」四字，覺得好奇，去網上搜，見有人同樣問：什麼是「日和」？答：好天氣，美好的；什麼是「手帖」？答：記錄本。顧名思義，「日和手帖」，就是記錄下美好一切的本子。
《日和手帖》用文字在詮釋：一個有關日系生活方式的MOOK，探討人與物的關係，一起尋找適合日常的生活美學。
在咖啡館或獨立書店見到它，總會翻上一翻，封面上會是不同的主題名字。當下能夠堅持做出版的人已經不多，更何況是這樣一種，小眾的，文藝的，又非固定日期面世的書。不強求，遇到了，就看幾眼；遇不到，也不想著刻意去找。
這次不一樣，一眼看到它的封面：跟自己說聲晚安，又看到封面人物是程壁。
程壁坐在檐下，身後是某個居所，室內散發著橘色的燈光，圓桌上有清水瓶，插著也許並不新鮮的花朵。可這重要嗎？有程壁一個人就夠了，她抬頭望月也好，低頭看書也罷，她只盤腿坐在那裡，就已經十分美好。
毫不猶豫帶它回家，隨身包有些小，裝不下書，就那樣抱在懷裡，像很久以前，盼望夜晚早一點來臨，我好給一個人說晚安。這一次，同樣盼望著夜晚早一點來臨，不同的是，我只想夜深人靜時，將這本書一頁頁讀完。
從心開始
終於，連窗外的星星都睡了，打開書，第一頁，第二頁，隻字未寫，但精良的紙張讓人像是剛一翻開書就觸摸到了生活的質感。
翻頁時，要輕柔，擔心書有摺痕，不忍折，哪怕看到佳句摘抄，也要合上書，而不是像以前一樣直接折頁或劃線。
開篇是群訪，印象中睡眠質量最高的一晚是在哪裡度過的，早上起來是什麼樣的感覺？
受訪者大冰說：小時候威海漁村的熱炕頭上，玉米餅和蒸鹹魚的祥和。窗戶被水汽蒙蓋成半透明的灰色，半個手掌抹過去，可以清清楚楚地看到一角白雪皚皚的世界。
攝影師孔維說：睡眠質量最高的晚上一般是在度過了充實的一天，感覺勞累時。比如在澳大利亞沿海的小屋裡，一天的驅車、游泳、打橄欖球、拍照、山頂燒烤之後的睡眠，簡直就是深度的昏睡，全身心都在海浪聲中沉睡過去。早上醒來之後，感覺自己簡直就是充滿能量的皮卡丘，眼神漏電，走路帶風。
有多少人研究過自己的睡去和醒來？晚上睡覺，早上醒來，多少人視為天經地義理所當然，做夢成了習慣，失眠成了習慣，睡前胡思亂想成了習慣……太多的人，根本不是在生活，而是習慣了生活。
從心開始
每個人都有想要一個屬於自己房間的夢，它容納著悲歡，愛恨，見得人的和見不得人的。
「床是人一生三分之一時間裡的陪伴」，書中的這句話讓我深以為然。床要軟綿，硬一點也行，床上用品必是自己喜歡的色彩，窗帘要遮光，微風吹起簾角，邀請而來的不是月光就是陽光。
對於每個人來說，一間「好卧室」有著不同的標準。第22頁《卧室是一個讓人放鬆心靈、排除雜念的空間》里說道：一個空間好不好，必須契合空間使用者的精神氣質，所以每一間「好卧室」都會對應一位「好主人」。
我正處於卧室，看到此，便放下書，環顧四周，天亮後，不急著出門，要整理卧室，如書中所言，一間好卧室，精緻簡潔最重要。
有了好卧室，好睡眠會隨之而來。「治癒王子」安東尼在本書中佔了6個頁碼，因為標題是《溫暖文字背後的安東尼：在廚房工作，在卧室寫字》，所以照片中有安東尼在廚房熱氣騰騰過著俗世煙火的樣子，也有午飯後趴在卧室的床上小憩酣夢的樣子。
照片中有他從不同國家淘來的傢具，言談間能感覺出他有一顆愛物惜物之心，倒是棕色瓶子里插著的桃枝十分吸引我，換水剪根，細心照料，半年之久，綻出綠意，是房間里的一抹春色。
從心開始
再往後看就是「人物」程壁了，P62-71，才十頁，怎麼能夠？十頁看完，又從頭再看。
人物介紹處寫：程壁，旅日音樂人，詞曲創作者，以一把古典吉他進行音樂創作，為詩歌譜曲。
在我不知道這些行頭時，我只是聽她將詩唱成歌，便一首一首地喜歡上了她。有一段時間，每天早上在她的歌聲中起床，一天都覺得又詩意又美好。
有的女孩子，她也大聲笑，她也吃火鍋，她嘴角也有米粒，她見生人也窘迫，可只要她一出現，她站，她坐，她不言不語，都讓人忍不住想要親近。
單位里有個女孩，有次同在會議室開會，她坐我對面，偶然間抬頭，下午四點鐘的陽光正好落在她的側臉，我怔怔地看了好一會兒。會後，我問她，有沒有人說過你有點像程壁？她趕緊捂嘴笑，連說：怎麼可能？程壁那麼美。
我們常常說一個女孩子漂亮，很少說美。但程壁是不一樣的女孩子。儘管她早已過了女孩子年紀，但她就像是天生來自少女系，美好，溫婉，吟詩，歌唱，自動遠離塵囂。
「庭前花木滿，院外小徑芳，四時常相往，晴日共剪窗。」她唱過，也真正經歷過，書中說，這是她兒時和奶奶生活在一起的狀態，在庭院寫字，在樹下乘涼，晚上會和讓她從小就感受到了古典美和詩意美的「民國」奶奶學習剪窗花，庭院里飄滿花的芳香。
如此，也讓我不再懼老，我雖不是來自民國，但至少在老了時，帶著我的小孫女在庭院寫字，在樹下乘涼，將詩歌婉轉吟唱，空氣里飄著花香。
不能培養出像程壁一樣的女孩子，只要她能懂得在花叢中笑。書中選登了多張程壁照片，有一張臉部的特寫，跨頁放了整整兩頁，不是所有人的臉都能經得起如此檢驗。我將她看了又看，又怕看得久了這一頁落了塵，趕緊又合上……
如此，一本書翻去了一半。看過程壁，後面的再看，再精彩也索然無味。新家裝修、地毯選擇、酒店住宿、瑜珈運動，還有書中所贈別冊食帖，不看也罷。就好比一天的開始給自己訂計劃要於今天約見五人，剛見了兩個，第三個收穫滿滿，後面的不見也罷，如此也不算是辜負這一天。
從心開始
夜已深，只顧專心看書，深到幾點未知，是時候跟自己道聲晚安了，晚安，今天；晚安，心。卻無困意，輾轉反側，披衣起身用書寫將看過的書回味。天亮後再寫也不遲，可看到喜歡的就想第一時間分享給更多的人。
這一本《日和手帖》，版權頁寫著：2015年6月第1版，2017年3月第4次印刷。遠途之後的它，被我帶回並相互陪伴了2018年2月的一個晚上。這樣的書，僅從印刷的精良上來看便值得收藏，但是為想讓它繼續去陪伴另一個人的夜晚，我願寄贈此書。
一夜好眠——今夜的我，和不久後某個夜晚讀《日和手帖》的那一個你。
晚安。
從心開始
以後會不定期做閱讀分享，
假若你恰好喜歡我的書單，
我寄贈你可好？
與你有緣，
又與書有緣，
乃是幸事一樁。
本文打賞者，
將有機會收到《日和手帖》
及我在扉頁寫的贈言哦~
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