卧床玩手機致高位截癱！常玩手機的3大危害，可要看清楚了！

近段時間在網上瘋傳著一個新聞「卧床玩手機導致高位截癱!」看到這裡不少人都大驚失色，現在很多人都是在做低頭族，白天玩手機，晚上躺在床上玩手機，總之就是一天到晚都是在看著手機，這些行為習慣最好是可以儘快改正，尤其是喜歡躺在床上熬夜看手機的習慣，千萬不要為了看手機而無視自己的身體健康。

有的人很疑惑：「為什麼躺在床上玩手機會導致高位截癱?」因為經常低頭玩手機，晚上還是要躺在床上低頭玩手機導致頸部的肌肉受損，久而久之就會患上脊髓型頸椎病，頸脊髓受到長時間的嚴重壓迫，長時間得不到休息，最後就會導致偏癱。

現在患上頸椎病的人越來越多了，有些人是因為工作需要，每天對著電腦和手機或者是平板。而另外一些人的話是因為酷愛玩手機，手機對這些人的吸引力是巨大的，刷朋友圈、刷微博、微信聊天、網上購物、追劇等都離不開手機，網路世界無奇不有，也是永無止境的，很多人都克服不了誘惑，越陷越深，從此手機不離手。

出門可以什麼都不帶，手機是一定不能離身的，這大概就是「機」不可失吧。低頭族中有很多是頸椎病的，而且會越來越嚴重。

經常玩手機的人應該早日戒掉這個習慣，以免以後對身體造成不可逆轉的損傷，後悔終生。若是不可避免的經常對著手機和電腦，那就應該定時放鬆頸部，比如說玩了一段時間手機後，或者是工作了一段時間之後應該將脖子伸直，這樣才能將對頸部的傷害降到最少。

那麼經常玩手機還有什麼危害呢?

1、其實經常玩手機對眼睛的傷害也是非常大的，經常玩手機可能會導致人們患上乾眼症，因為閃亮亮的屏幕會對眼睛造成長時間的刺激，過度的刺激可能會使眼睛患上乾眼症。

2、經常玩手機容易使眼睛疲勞，眼睛疲勞可能會加重近視程度。經常玩手機還會患上結膜炎，結膜炎這種病說重也不重說輕也不輕，喜歡玩手機的人最好是減少每天玩手機的時間，最好是可以把時間放在讀書上，或者是參加戶外活動，這些都比玩手機要強。

3、經常玩手機不僅會造成高位截癱，還有可能會使面部遭受更多的輻射，進而導致皮膚變差。

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