寫給二三十歲的年輕人：人生中的這2件事，決定了你的層次

最近又看了阿米爾汗的電影，一如既往的好看。

不過今天暫且不提阿米爾汗，說一下這部《神秘巨星》中的其他人物。

劇中主角是個14歲的少女，熱愛唱歌，但是這裡的父親並不像《摔跤吧爸爸》里的父親一樣開明，而是個專橫且大男子主義的人。

因此，少女只能偷偷地蒙面拍攝唱歌視頻。令人開心的是，她的視頻取得了巨大反響。並且還遇到了伯樂，最終實現夢想，獲得歌手獎項。

電影中最讓我感動的是女孩的媽媽——一個時常會被家暴、沒有文化的家庭婦女。為了自己的孩子，這位原本柔弱的母親竟也可以蛻變得勇敢堅強。

媽媽蛻變的力量源於女兒對唱歌事業的夢想，這股力量讓媽媽有勇氣直面無力和黑暗的過往，有勇氣面對未知的將來。

說到這，我不禁想起了脫口秀女王——奧普拉·溫弗瑞。作為一名黑人以及當今世界上最具影響力的女性之一，她擁有多方面的成就。

在她的自傳《我堅信》中發現，她同樣有一段不幸的過往，也曾同樣害怕將來。

只不過她通過自己的力量，戰勝了不幸，完成了人生的蛻變，成為如今的脫口秀女王。

我覺得她的經歷，足以給我們的人生帶來一定的啟示：

過去並不一定是未來的絆腳石，人生需要靠自己改變。

01

讓過去成為過去

曾經，我翻牆去偷鄰居家的桃子被逮住了；

曾經，我進了傳銷，晚上偷跑出來了；

曾經，我被老師當眾打了一大嘴巴子；

……

所有的這些事情都曾帶給我傷害，直到現在我依然不能完全原諒自己。

我覺得自己受到的傷害都是我自己的錯。

奧普拉也曾有過這樣的過往。

我們一樣的自卑，怯懦，害怕別人知道這些事後對我們指指點點，覺得如果有人知道這些事情，人生一定會完蛋。

但事實並非如此，奧普拉發現，當大家知道她以前的事後對她的態度依然沒有改變；我也發現自己以前壓在心頭不能見光的秘密，自己說出來也不會受到什麼影響。

我們總是會放大自己出的糗，以為全天下人都在等著看我們的笑話，我們因此而不自信。這個概念精讀君此前在《成長詞典》詞條《91：焦點效應》中也有講過。

應對這種情況，奧普拉給了我們一些建議：

歡愉

保持身體健康，注意鍛煉和飲食均衡；做能讓你放鬆、愉快的工作。

沒有人能阻止我們開心；多幫助別人，自己也會更快樂。

堅韌

相信自己足夠好，並且努力讓自己做到足夠好。

所有的一切都不能打倒我們，除非我們對自己失去信心。

羈絆

愛一個人要懂得傾聽他說的話。

尊重自己，愛護自己，這樣才會有人愛。

熱愛生活，和生活建立一種親密的羈絆。

感恩

無論在多難堪的情況下都試著說謝謝。

感恩會改變我們的氣場，讓我們變得積極向上。

感恩自己身體里的每個器官的不停運轉。

感恩自己獲得的所有愛和溫暖；感恩過去的自己造就了今天的我們。

讓過去成為過去，不讓往事成為自己的牽絆，解脫束縛自己的思想。

02

讓將來成為將來

要是將來有一天，我老公出軌了怎麼辦；

要是將來，我生個孩子不聽話怎麼辦；

要是將來，我老了沒錢了怎麼辦；

要是我這件事做不好，他們會不會笑話我；

要是我做不好這件事怎麼辦；

……

這讓我想起，最高級的恐怖片，往往不是因為出現了超級大壞蛋或者鬼怪令人害怕，而是某種未知的東西、力量牽動著我們的神經。

我們害怕的不是事物本身，而是對它的未知。

所以我們才想把身邊的一切都掌控在手裡，這樣才更有安全感。

奧普拉剛開始獲得採訪電視明星的機會時，面對的是一個特別有名的女明星。

奧普拉特別緊張，被代表的一兩句話嚇得差點就要放棄了。好在後來，她臨時被叫去採訪了一個隨和的男明星。

當奧普拉日後又再次採訪這位女明星時，才發現她也是個很隨和的人。

關於如何克服對未知的恐懼，奧普拉的書中也有一些建議：

可能性

不要停下前進的腳步；不要在乎別人的看法，做自己想做的事。

借用恐懼的力量不斷成長；敢於夢想，努力工作。

驚奇

用驚奇的雙眼去看待世界，像第一次看到那樣。

每一個挫折都讓我們成為更好的自己。

全身心地投入到精神上的成長。

澄明

不斷告訴自己你想成為什麼樣的人，然後去做你該做的。

把自己的需求放在其他任何人的需求之前（分寸需要自己摸索）。

多注意傾聽自己的心聲。

當你不知道該做什麼時，那就什麼都別做，直到澄明一刻的出現。安定下來，好好傾聽你內心的聲音而不是外界的聲音，這樣就能加速澄明的到來。一旦你決定了自己想要什麼，就全心投入進去。

力量

唯有懂得越多，才能做的越好。

你得不斷地關照自己的頭腦、身體和心靈，才能過上本該有的生活。當它們三個都全力以赴時，你就能實現自己在這世間的全部潛能。

讓將來成為將來，對未來充滿信心，有著必勝的信念。

過去沒有解決的事情會隨著時間的長度而變大，直到我們不得不解決它。因為它會突然有一天跳出來影響到我們現在的生活。

對未來的恐懼會時刻影響我們當下做的每一個決定。如果這恐懼不能作為我們成長的力量，它就會成為摧毀我們的力量。

所以，想要享受當下，必須讓自己接受過去的自己和不懼未知的未來。

就像豐子愷先生在《不寵無驚過一生》中說的那樣：

不亂於心，不困於情。

不畏將來，不念過往。

如此，安好。

參考書籍：奧普拉·溫弗瑞《我堅信》

圖片：來自網路

作者：七月流火（1992～不詳），精讀讀友會會員。愛好讀書，旅行，聽故事。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！