想像學霸那樣考高分？提高應試能力三大要素

高考生家長諮詢

王尚老師您好，我家孩子高中物理學的不好。他是年級的實驗班，班裡學習競爭壓力也很大。

我家孩子有一個優點同時也是他的弱點，那就是孩子太在乎考試成績了，結果就是，在考場上容易失常發揮。特別是在期末考試等重要考試上很難發揮出來應有水平。

他們班有30人，孩子平時月考考試基本上在班裡15名到20名之間，可期中期末這樣的考試，就跑到25名左右了。

考試時孩子總是犯一些莫名其妙的錯誤，另外就是孩子總抱怨題量太大，做不完。對了，他們實驗班教學比普通班快，考試也是單獨命題，試卷難度偏大。前幾天老師也打電話過來說在這麼下去孩子考一本是很懸的，王尚老師我現在特別著急。

孩子物理總是考不好，拖後腿，這可怎麼辦啊，怎麼才能把應試能力提起來呢？

想像學霸那樣考高分？提高應試能力三大要素

您說的這個問題其實很普遍，其實在高考考場上也有很多學生失常發揮，這您可以上網查詢也可以問您身邊已經參加過高考的學生家長。提高應試能力是一項非常複雜的工作，特別需要時間的積累，在這裡我結合自己的物理教學經驗給您提供如下參考建議：

（1）課後多做模擬演練，營造考場緊張氣氛，慢慢鍛煉應試能力。

這是最直接有效的一個方法：平時在家裡做各科作業，都把它當做考試來對待。在做作業前，可以大概預估一下，今天這八道計算題大概要用四十分鐘，那就給自己定個鬧鐘，從八點到八點四十，來做完這些題。

做作業期間，你要像進入考場一樣嚴格要求自己，當然不能上廁所，不能看手機，也不能吃東西喝水，鬧鐘響了必須停筆。

就這樣去做，每天要給自己營造一個緊張的考場氣氛。經常這樣鍛煉，把平時作業當考試，你考試的時候就有一種做作業的感覺了，就不容易發揮失常了。

這樣約束做作業時間還有一個好處，就是能讓您孩子做作業注意力集中，自然而然地就把自己的提高解題速度提起來了。您說您孩子抱怨題量大，其實和班裡成績最好的那幾個學生比，還是因為做題速度慢，難道不是嗎？

想像學霸那樣考高分？提高應試能力三大要素

（2）考場上遇到難題要給自己積極的心理暗示。

在考試中遇到難題，要給自己積極的心理暗示，要告訴自己別人的人比你還著急。

在考試時遇到難題是很正常的。你遇到了難題，想一想別人是不是也是遇到了這道難題？你覺得這道題很長，很噁心，難道你不覺得別的學生更是這樣嗎?哪些學霸更擔心做不出來啊。心態要擺對，別被題嚇住，不要輕易選擇放棄。

特別難的題，比如咱們物理的壓軸題，確實是有難度的，一個班裡可能只有兩三個學生拿到滿分。對大部分的學生而言，並不要想著自己一定要拿滿分，而是如何盡量多拿分。

同學們都喜歡看NBA，選手在場上發揮出色，除了基本功紮實外，在賽場上還要勇於拼搶，給自己創造進球機會，即便是比賽大比分落後，也不能氣餒、退縮。

想像學霸那樣考高分？提高應試能力三大要素

（3）不斷夯實基礎，考點運用要做到熟練，熟練，熟練。

想考試發揮好，就要把學過的物理知識打牢顧，熟練運用起來，這需要同學們在課下多做題，多反思，多總結，並通過適量的典型習題演練掌握知識的應用規則和技巧。一本好的輔導書對學習幫助很大，能讓你事半功倍。我把我寫的物理自診斷這本書推薦給同學們，這本書最大的特點是書中每道題都有我的視頻講解，遇到沒有思路的題，掃題旁邊的二維碼就能看我的視頻了。

通過做題過程快速診斷出自己的學習問題和考點漏洞，做到查漏補缺，並通過視頻快速把自己薄弱的地方彌補起來。很多學生物理學不好，分析原因時說老師講的都都能聽懂，可自己課下遇到難題就不知道怎麼分析了。分析能力及通過審題找到解題的突破口，是獲取物理高分的關鍵；而如何提高分析物理題的能力呢，我覺得還是依賴聽課，要從老師那裡學到手。物理自診斷的每道題都有我的視頻解析，遇到一道題沒有思路了，看我的視頻講解，反思我是怎麼通過讀題分析題意找到突破口，並一步步展開的，這是非常關鍵的培養分析能力和推導能力的過程。物理自診斷中的任何一道題同學們看視頻還有疑惑或不理解的地方，可給我留言，所有的留言我都會回復。

只要你肯投入時間，肯下功夫，我確保你把所有的題都消滅掉。此外我還會在期中期末高考等考試前進行重難點預測，以及一些難點專題講解，幫同學們提高物理考試成績。