育兒篇：假如孩子愛惹您發火，請花點時間看看這篇文章！

面對孩子，制服彼此的憤怒，

要比和成人爭執付出更多的努力。

因為你不僅要處理自己的情緒，

而且要調節孩子的情緒。

當然，也正是由於你有這種責任，

並掌握著主動權，

也使你們之間的關係更容易調解。

孩子越來越大，

父母與孩子的衝突越來越多，

大多數的衝突來自父母們

總是按照自己的意願與標準來衡量孩子，

而卻沒有發現孩子的世界與大人有明顯不同。

此時，父母應換位思考，

多體察孩子的需要、

對孩子的慢節奏要有耐心，

不要輕易發火，

這不僅會傷害孩子的內心，

而且讓孩子學得像您一樣火暴。

當孩子又在惡作劇時，

當你都催了10遍他還是不動窩的時候，

勞累了一天的你往往難以控制自己的情緒，

對孩子吼了起來。

對孩子發脾氣，確實會讓孩子害怕。

在恐懼中，

孩子那些讓你心煩的行為暫時看不見了。

但他會怎麼樣呢？

有這樣幾種可能

●乖乖地聽你指揮，

你讓幹什麼，就幹什麼；

●他被嚇呆了，

愣在那兒不動；

●大哭起來，

不會再干你不希望他乾的事，

也不去干你想讓他乾的事；

●學著你的樣子，

也發起火來，

把你心愛的花瓶扔到了地上。

孩子對人的情緒是十分敏感的。

因此，你發脾氣，

也一定會影響到他的行為和情緒。

但是，他還弄不清，

你為什麼發脾氣。

也就是說，在很多你發脾氣的時候，

他雖然停止了你所不期望的行為，

但他並不知道自己到底做錯了什麼。

有時候，情況還會更複雜一些。

孩子做錯了什麼，

在平常也許並不足以引起你發脾氣。

但此時此刻，也許你剛剛和別人吵完架，

也許工作上的千頭萬緒正讓你無從理起，

也許你剛剛被自己的父母數落了一通，

無處發泄……

於是，孩子那點小毛病成了導火索。

顯然，有些火發到孩子身上是不公平的，

而且，很多時候，

發火解決不了根本問題。

如果我們總能夠清楚地這樣分析問題，

能夠遵循眾多教育專家和心理專家的建議：

冷靜！不對孩子發脾氣！

但是，在現實生活中，我們很難做到。

情緒，有時並不受我們的主觀意志的控制。

那麼我們該怎麼辦？

換個角度想想看

1．你發火對孩子到底有沒有用？

有用。

它阻止了孩子正在進行中的不良行為。

緊急時刻，

你的一聲吼也許能夠讓孩子避開危險。

2．孩子除了感到害怕，

還學到了什麼嗎？

（1）除了他自己以外，

還有別人存在，

別人也是有脾氣的。

他要學著尊重別人。

（2）情急中，

每個人都會發火。

（3）這種情緒表達有可能給

彼此的關係帶來緊張的氣氛，

事後，父母往往會通過

一定的行為來消除緊張，修復關係。

3．你發火對你自己到底有沒有用？

也有用。

讓你積攢的情緒得到迅速的宣洩，

之後，你的頭腦很快會理智起來。

有不少父母，剛吼到一半，

就已經知道自己很過分了。

跳出陷阱

1．不必刻意壓抑自己，

讓孩子了解一個真實的你。

否則你積攢的負面情緒太多，

爆發時更會讓孩子不知所措。

2．無論如何，

你都要給自己設一個限：

不要打孩子。

3．發脾氣後，最好向孩子解釋清楚，

孩子的問題到底是什麼，他該怎麼做；

有沒有其他因素讓你心情不好，等等。

要通過行動讓孩子感受到你的關心和愛護。

4．可能的話，最好提出預警。

如：「我都快忍不住要發火了，

你能趕快……」

「今天我心情不好，你最好別……」

5．決不能因為發脾氣後的內疚，

就放鬆對孩子的要求，

該堅持的必須堅持，

同時可以尋找其他溫和的策略。

6．尋求支持。

找一個有類似經驗的好朋友聊一聊，

幫助自己把情緒平復下來。

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