究竟哪種水果飯後吃一個，助消化，排除有物質，醫生都說好！

飯後韭菜哪個水果應該要吃個？哪就是梨，就連醫生都這樣吃，飯後吃一個能夠助消化，有效排除有害的物質，還能起到防癌抗癌的作用。梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨預防便秘。

飯後吃梨都有哪些好處呢？

研究人員發現，飯後吃個梨或者喝杯熱梨汁，寄存在人體內的致癌物質可以大量排出。尤其是吃了油炸食物和燒烤食物等，形成的有害物質輕鬆排除。

梨含纖維素可以吸附較多的致癌物質，而維生素和果酸以及多酚類物質能夠加速苯環類物質的代謝，還有就是將吸煙引起的有害物質輕鬆排除。

說是飯後吃梨，也並不是馬上吃，而是飯後半個小時再吃才是最健康的。

梨多汁，即可食用，又可入葯，為「百果之宗」，絞為梨汁，名為「天生甘露飲」。中國特優品種有鴨梨、雪花梨、蘋果梨、南果梨、庫爾勒香梨等。庫爾勒香梨具有香氣濃郁、皮薄肉細、酥脆爽口、汁多渣少、色澤鮮艷的特點，不但具有營養價值，而且可以藥用，在國際市場上被譽為「中華蜜梨」、「梨中珍品」、「果中王子」。

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