嘴唇越舔反而越干 唇部乾裂時應該怎麼緩解？

寒冷冬季，會讓人不適的不僅是寒冷的氣候，還有乾裂的嘴唇。有些人嘴唇乾裂時，總愛用舌頭去舔，但效果往往適得其反，嘴唇越舔反而越干。這是為什麼呢？

這是因為唾液中含有多種蛋白、無機鹽等，舔到嘴唇上水分很快就蒸發了，而殘留的這些物質反而會從唇部吸水，特別是唾液中的酶類物質還可能會刺激嘴唇，使嘴唇越來越干癢，甚至會導致口角炎和口周皮炎。

既然嘴唇乾裂時不能舔，很多人會選擇用潤唇膏改善唇部狀況。但這隻能緩解一時的乾燥。過度使用潤唇膏會使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。這時候一離開潤唇膏，嘴唇自然就很乾，長期使用會使人產生依賴。另外，使用唇膏過量，其中含有的化學物質可能會隨著嘴唇進入身體，對人體健康造成一定的損害。

那麼，嘴唇乾裂時到底應該怎麼辦呢？長沙市第四醫院中醫科主任醫師李潔芳建議，最好通過內部調節、保養水分的方式來保持雙唇的盈潤，可多補充水分和維生素，情況嚴重時可直接服用維生素B2。在日常生活中，醫生建議多食用含維生素較豐富的蔬菜、水果和蜂蜜。蜂蜜能很好地滋潤皮膚，有助於乾裂的唇部肌膚再生，還可以抑制細菌的生長，避免破皮感染。睡前可將橄欖油塗在嘴唇上然後擦凈，橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，也能有效解決皮膚乾燥等問題。如果已經化膿，就要用青黴素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方（青黴素過敏者除外）。

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