分手後挽回女友，你需要做哪些改變？

「別問，為什麼你的挽回，沒有效果？別問，為什麼你的挽回，會讓對方覺得困擾？我也不會問，你用對方式了沒？」

當你喜歡上一個人時，你會十分在意自己的形象，會打聽她選擇對象的標準，你會根據這些標準去改造自己，來吸引她的注意。但當你失去一個人時，你卻會苦苦哀求，糾纏，哭鬧，試圖去引起她回頭的想法。可是，你真的覺得這樣有用嗎？這些都是不可取的做法，只會招致她對你的厭煩和不屑，而且自貶身價，對挽回百無一利。

真正對挽回有所幫助的，是二次吸引，通過改變你的自身，讓她重新產生對你的興趣，才是最佳的辦法。

一、外形改造。第一印象很重要，不要被前任看到你還是以前那個樣子，否則第一時間就失去了吸引她的能力。最好是改造成符合她想要的樣子，在她看到你的第一眼的時候就把她的目光吸引過來。著名情感導師康納給出了建議：男人的外形改造，以簡約為主，以突顯雄性屬性為主，比如會顯得更男人一些，更穩重一些。而女人的外形改造，以溫合為主，以突顯雌性屬性為主，比如會顯得更有女人味，更讓人想照顧，小可愛，身材樣貌更漂亮一些。

二、內容改造。首先你得審視你身上的缺點，包括從小到大養成的不好習慣，在和她相處時經常引起她反感的東西，此時必須拋棄得一乾二淨。如果你身上缺點太多又不知道改的話，那麼就很容易喪失了你挽回愛情的能力，因為你帶有太多傷害她和自己幸福的銳角，所以，你必須把它們磨掉了，換一種姿態去對待你的感情，方可更順利。

三、生活構造。：生活質量是長期吸引最重要的一個要素，因為生活質量越高越精彩，就越能長期的吸引到身邊的人跟你一起生活。提高生活質量，先要有懂得享受生活的心。不要再辜負這大好時光，辜負自己，男生就去嘗試些精彩刺激又積極向上的挑戰，給自己的人生拓寬視角；女生可時刻保持美麗的生活方式，學會精心裝扮，多和朋友聚會，結交些高質量的異性，提升自己的魅力。

四、經驗提升。經過了一段失敗的戀情，你也該更懂得怎麼去愛別人。如果能讓對方更依戀你，雙方在相處中舒適又自在的話，那麼你是成功的。男生要適當地提升你的戀愛等級，因為作為力量對比中強者一方的你，需要比你的她懂得更多的技巧，需要帶領好她享受生活的樂趣。這樣，雙方關係才可在正常的軌道上發展。

五，展示積極進取的一面

你們分手後，你需要更新朋友圈，首先換一個優質的頭像，可以是旅行的頭像，要盡量展示你積極進取的一面，切忌用非主流等頭像，這樣只會讓你顯得低俗，更加難以挽回，其次在朋友圈展示方面，要盡量展示積極愉快的內容，顯示出你現在的情緒狀態是積極的、進取的，並沒有因為分手而泄氣，能重新吸引前度的注意，同時切忌展示生活陰鬱的一面，這樣只會讓對方更加不想和你複合。

六，有上進心

一個沒有上進心，生活頹廢的男人是難以發展長期的愛情關係的，因為沒有任何讓女人覺得將來的生活會比現在更差來得更糟糕了，上進心是男人的資本，能讓愛人憧憬著美好的將來，能讓你們的生活充滿希望，如果你曾經是一個沒有上進心的男人，現在開始你要為自己定立明確的人生目標，讓自己的生活更積極陽光，你的愛人才有可能重新喜歡你，和你複合。

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