提醒：有沒有得肝病，皮膚上會有這4個變化，發現一個就最好查下

肝病是一個很常見的疾病，早期癥狀不明顯，可一旦發現病情就會很嚴重，甚至是肝癌晚期。之所以出現這種情況，是因為肝細胞的代償功能非常強大，就算只有1/4的肝細胞工作，臨床一些指標可能依然在正常值範圍。所以早期發現肝病，提早預防就成了當務之急。

患肝病的男性多於女性，與平時的應酬有關，男性壓力很大，既要照顧妻子、孩子，還要在外打拚事業。因而會有很多身不由己的應酬。酒精長期刺激肝細胞，使其勞累過度，形成酒精肝，肝纖維化，肝硬化最終導致肝癌的發生。

雖然肝病早期不易察覺，但是也並非沒有「蛛絲馬跡」，比如人體皮膚顏色的一些微妙變化也是肝病的早期信號，尤其需要注意。

1、皮膚髮黃

皮膚和眼睛泛黃，是病毒性肝炎的急性期表現，早期或輕微的肝病患者可見其鞏膜及軟齶部位的黏膜發黃，較明顯的肝病患者可見皮膚髮黃，並伴有瘙癢。

2、肝病面容

面色晦暗是肝炎信號之一，與太陽晒黑的皮膚不同，肝病病人會面部暗淡而無光澤度，部分患者的面部及其它暴露部位的皮膚也可出現色素沉著，尤其是眼眶周圍的色素沉著更為明顯。嚴重的黑眼圈也是慢性肝臟疾病的早期癥狀，其中大多數為慢性乙肝。

3、肝掌

肝病病人與常人的手掌顏色也大不相同，普通人的手掌顏色紅潤，而患有肝病的病人手掌心泛白無血色，大小魚際卻泛紅

4、蜘蛛痣

軀幹皮膚上出現蜘蛛痣(中間有一紅點，周圍有血絲狀)也是信號之一。

做好肝病的防治，我們除了留意上面的一些信號外，還需要注意日常養護肝臟，比如不要喝酒，不要熬夜等，注重飲食調理。這裡小編就給大家再具體介紹一些能養肝護肝的小食材，平時可以經常食用哦。

決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。適宜於上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便秘的療效。

蒲公英的葉子可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，提高肝細胞活力，並且利尿效果顯著，可促進腎臟排毒，減輕肝臟的負擔。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，清熱解毒，通肝經，祛火，消炎，有助於保護肝臟，預防肝硬化。蒲公英根具有保肝護肝的效果，能幫助修復肝組織損傷，所以在保肝護肝這方面，首選蒲公英根。

菊花茶具有很好的養肝、平肝、清肝的功效，對於眼部疲勞、視力模糊有很好的效果。具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎，銀耳能提高肝臟解毒能力，是很不錯的秋季的滋補品。

蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用，食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。蜂蜜不能與豆腐、韭菜同食因為豆腐性寒，能清熱散血，與蜂蜜同食易導致腹瀉;而韭菜則含有豐富的維生素C，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。

黑芝麻能提高機體抗氧化能力，預防肝纖維化，肝纖維化是肝病向肝硬化、肝癌轉化的過程，抑制肝纖維化，就能減少肝硬化、肝癌的發生。黑芝麻中含有多種豐富營養，特別是其中豐富的硒，是強效免疫調節劑，可刺激體液免疫， 增強機體的免疫功能，提高肝臟自身的抗病能力。

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