肌膚補水小妙招，讓你愛上整個冬季

秋冬季節最怕的是什麼呢？當然是肌膚問題了。這可困擾著眾多美眉們。比如皮膚乾燥引發的痘痘肌，或者皮膚乾燥引起的高原紅現象等等，總之都是皮膚乾燥惹的禍。學會下面這些冬季補水小妙招，讓肌膚依舊水嫩冬季！

1、水果補水法——水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養豐富。首選蘋果、橙、梨、桔子等含水量多的水果。另外，每日切幾片青瓜或西紅柿敷於面部，既補充了水分又能美白，真可謂一舉兩得！

2、噴水法——美眉們可以隨身攜帶一瓶補水噴物。在感覺到肌膚髮干發緊時，噴一噴按壓一下，再把水分擦乾塗上保濕乳液，可以馬上緩解缺水現象哦。

3、飲水法——飲水是給機體內部補充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進了體內有毒物質的排出，增加血液循環，使皮膚鮮亮光澤。

4 正確選擇化妝品——冬季宜選擇保濕效果強的油性化妝品和營養增白霜，令您的肌膚得到妥善的保護。塗抹保濕乳液後進行按摩也是促進補水保濕非常有效的方法。按摩可以使肌膚血液循環良好，讓肌膚細胞得到所需要的氧氣與營養，提高新陳代謝率，促進營養和水分的吸收。

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