提醒：肝病患者這幾物別貪吃，尤其第二個最好忌口

肝病可不是什麼小病，它的危害還是比較大的，除了積極治療，在飲食方面也要注意。然而一些患有肝臟疾病的朋友在生活中不知道吃什麼比較好，甚至在一些時候，吃了錯誤的食物，導致肝臟病情惡化，危害身體健康，甚至發生意外，這裡小編就給大家具體介紹一些，肝病患者不宜貪吃的食物，平時一定要多注意哦。

1、甜食。巧克力、糖及各種甜食，一日之內不宜多吃，吃的過多會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙，影響食慾;糖容易發酵，能加重胃腸脹氣，並容易轉為脂肪，加速肝臟對脂肪的儲存，促進脂肪肝的發生。

2、松花蛋

對於愛吃皮蛋的肝病患者來說，應該堅決抵制。因為皮蛋中含有豐富的蛋白質元素，當蛋白質被分解後就會產生大量的氨基酸。若肝病患者過多的進食，就會導致氨中毒和肝昏迷，嚴重者還會出現死亡的現象。

3、葵花籽。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽鹼。可使脂肪較容易積存肝臟，影響肝細胞的功能。

4、罐頭食品、油炸及油煎食物、速食麵和香腸。

罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的負擔。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收。反覆煎炸的食物油中會有致癌物質。

5、酒

酒傷肝尤其是對於肝臟有損傷的患者來說，飲酒無疑是對肝臟的再次重創，可導致肝臟損害的進一步加重，因對於本身解毒代謝功能低下的肝病患者來說，酒精的中間代謝產物—乙醛，有直接損害肝細胞的作用，因此，對於肝功不好的患者來說最好遠離酒。

6、過量味精

味精是調味品，肝病患者一次用量較多或經常超量服用，可出現短暫頭痛、心慌噁心等癥狀。

那麼除了上面這些不宜吃的食物外，那有哪些食物可以經常吃，有助於養肝呢？下面小編就繼續給大家介紹下

黑蒜有很好的保肝作用，其含有豐富的微量元素硒，能清除肝臟中的毒素和垃圾，能抑制脂質過氧化酶對肝細胞膜結構的損傷而保護肝臟，尤其是黑蒜中的大蒜素對CC14所致肝細胞中毒有抵抗作用，提高肝臟的解毒功能。

食用檸檬的量有良好的肝脾解毒、抗病毒作用。對保護肝細胞免受自由基的損傷，促進蛋白質合成，促進肝細胞的修復和再生功能也有良好的作用。

蒲公英在健康方面的優點當中，影響最大的首推保肝，清肝毒，預防肝損傷。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。蒲公英擅長排肝毒，修復損傷的肝細胞，對飲酒後的肝損傷修復效果很好。其清肝利膽作用十分好，對肝炎、脂肪肝等都有很好的保護效果。

紅棗水護肝早已不是新鮮事，有實驗表明，每天給肝功能差的人喝紅棗水，持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。紅棗雖維生素含量下降,但鐵含量升高,且其營養更易吸收,更適合食療。每天用干棗泡水,有保肝排毒的功效。

苦蕎茶具有保健養肝的作用，多喝苦蕎茶可以很好的保護肝臟，尤其是對於肝功能比較差，患有酒精肝，脂肪肝的人來說，每天晚上睡覺之前喝一杯苦蕎茶，堅持一個月左右就很見效。苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝有一定的食療作用。

男人在外避免不了應酬，應酬避免不了喝酒，喝酒避免不了損傷肝臟。牛蒡茶有護肝解酒的作用，是保護肝腎的佳品，在你應酬後喝幾杯牛蒡茶有利於肝臟的維護。

動不動想發脾氣，怒氣傷肝，肝火盛，可以喝一些降火茶，平息肝火。石竹枸杞菊花甘草茶，清熱解毒，降火明目，很適合天天對著電腦和手機等輻射產品的人群。

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