補血它排第一，每天吃口它，7天排光肺毒，連口臭都好了！

補血它排第一，每天吃口它，7天排光肺毒，連口臭都好了！

說到補血的食物，不少女性會說出很多，例如：紅棗、阿膠、紅糖、豬肝、紅豆、木耳、桂圓等等。但是，有一種水果，其補血的功效是要比上面的這些常見食物要好得多，在醫學也有了補血之王的美譽，這種水果就是我們生活中常見的甘蔗。它居水果之首，故甘蔗素有「補血果」的美稱。

清熱解毒

因為甘蔗含有豐富的維生素，所以，可以幫助身體排毒，有清熱解毒的功效。

清潔牙齒、預防口臭

有口臭或口腔發炎的人，含漱甘蔗汁後吞下，有助於清除異味、緩解疼痛。

潤腸通便

因為甘蔗富含纖維，進入腸道可以起到刺激腸壁的功效，而增加了對腸壁的刺激就會引起便意，緩解便秘。而且，這些纖維還有幫助腸道排毒的功效。

消除疲勞

甘蔗含水量高，且含多種有機酸成分，能清涼解暑，消除疲勞。

此外，甘蔗汁中含有多種氨基酸，可以生津止咳，還能補充水分和能量，甘蔗中的糖分還能抗癌。

（圖片來源於網路）

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