雞蛋富含營養，但寶寶多大可以吃雞蛋？

說到給寶寶補充營養，雞蛋是媽媽們最常想到的食物，很多媽媽都喜歡把雞蛋作為孩子早餐中的重要部分。

有很多媽媽很關心寶寶到底幾個月大的寶寶可以吃雞蛋，可以吃蛋黃呢？

本期寶島童醫匯請到

方旭彬醫生

和家長朋友們來一起聊聊

哪些食物有不錯的補鈣效果

台北醫學大學部立雙和醫院

小兒胃腸科主任

英國倫敦大學醫學博士

方旭彬：

吃雞蛋沒有特定的時期，隨著不同家庭習慣也都不同。

過敏源的問題，主要存在蛋白。寶寶七個月左右，如果適應蛋白的話，就可以吃全蛋。蛋一定要煮熟給寶寶吃。

雞蛋是非常好的營養來源，被稱為理想的營養庫！

蛋黃佔了蛋的33％，是蛋白的3倍！蛋黃還是其他食物中少有的含有維生素D，還有含有膽固醇，對寶寶而言膽固醇很重要。蛋黃是蛋白的1.5倍，鈣質是蛋白10倍。蛋黃是整個雞蛋精華。

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