水裡一撒，每天一杯高血壓的「死對頭」，血壓吃一個降一個！

隨著生活水平的提高，人們飲食越來越好，一日三餐大魚大肉，不知不覺就把身體給吃出問題了，高血壓的患者不斷增多，而且出現高血壓會出現併發症，甚至威脅到生命健康

血壓處於120—139/80—89mmHg，這種情況也叫「正常高值血壓」。如果能採取及時的防治措施，降血壓控制在120—129/80—84mmHg水平，有可能達到延遲或者不發生高血壓。高血壓是一個危險的疾病，可引發腦血管病，如腦出血、腦中風等，嚴重的還會出現猝死，因此，患有高血壓的人一定要注意血壓值的穩定

水裡一撒，每天一杯高血壓的「死對頭」，血壓吃一個降一個！

羅布麻，它的有效成分如同生物洗血劑，長期飲用可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化學葯的毒素和血管壁上的脂類及重金屬、鹽鹼性化合物的結晶，清潔血液，延緩血管衰老，對高血壓、心腦血管疾病及老年人常見的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯

絞股藍具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和內分泌的功效。這款絞股藍回味十分甘醇綿長，味道有一些些苦澀，但是回味的甜味又沖淡了苦味。高血壓通常在四十歲以後發病，患有高血壓的人群可以在平常飲用絞股藍茶，可以增強血管的柔韌性，從而降低膽固醇，抑制血壓的升高。

蓮子心是大家都非常熟悉的一種食材，它有降火清熱的功效，很多人會在上火的時候飲用蓮子心泡的茶去火。蓮子心除了清火還能擴張血管，達到降低血壓的目的。蓮子心中含有生物鹼，這種物質被人體吸收後會擴張血管，有效的降血壓。

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